**这是本文档旧的修订版!**
给蓝狮子的一封信
尊敬的蓝狮子老师您好!
很久没跟老师联络了,本来有很多理由,现在知道只有顺应习气这一个原因!
这也是现在很想写信给老师的原因。生活中的习气和执着对治不了,又总感到修行状态没什么变化,自我还是那么强大,甚至现在发现它隐藏得很好。
1、目前生活状态\\
2、目前修行状态\\
工作中修行作业记录
工作中修行总结
我所看到的问题:看见一些习气,但对治不了。比如买衣服 ,贪吃。
3、目前困惑\\
3.1 女儿6月份中考,现在仍然沉浸在游戏中无法自拔。
上周末第一次跟我要钱(平时都跟爸爸要,估计这次爸爸不给了),一开口就要了几百元,要的时候感觉到是上不封顶的,简单周旋了一下,给了几百她。
我知道她在撒谎,还是转给她。也没追问。但心里担心。后来私 底下请她爸爸关注,才知她充游戏去了。
我不知道能怎样引导她,成绩在85分左右,好像也没到最差。看见担心,作为家长,觉得付出的不够,又不敢像以前一样的方法管她。我想目前我无法介入女儿的状态,还是想继续在寺院做义工,练习觉察之道。但也知道自己疲于管教女儿,有逃避的原因。想请老师指点哈哈,现在这个方向对吗?(放养女儿,继续在寺院做义工,练习觉察之道)
其实除了沉迷网游,女儿其它方面都挺乖的。
3.2 目前在寺院的义工生活是非常完美的,不完美的时候,都是心造作的时候。
有一个不太好起齿的镜,自己没有方法和方向,若想坚持长修行,必须坦诚告诉老师,有老师的指导哈哈才可能不会走偏。
有一次一位男师兄叫我出去吃饭,我无意中跟白龙马同学提起说我不想出去,她告诉我说这是异性追求的表现。我恍然大悟。之后不敢和这位师兄过多言语交流。
由此,我发现每天工作的环境,必须有交流的大厨对我也好像比较关注。虽然没有任何超出同事关系的言行,但我又感觉到她对我和对别人好像不一样。要拿事情 来说,好像又没有和对待其它人不一样的事情,只是一种感觉
但这位师兄从来不会私发任何与工作无关的信息给我,基本上平时也没有过多言语交流,他的修行也比较好。
我自己很喜欢这种被“关注”的感觉,尤其是我认可这位师兄的一些品质,很多蓝狮子讲过的德行,我都在他身上看见。所以我感觉到他关注我,我就愉悦(起初并不知自己愉悦),当发现他没有像预期一样关注我,我就沮丧,做功课之类的也很颓废(看见这种 颓废后分析出先前的愉悦是因为被关注)。
我的问题是:
a 期待被他关注致使我的念头散乱,在座上和座下修都有比较大的影响,我应如何对治这种“享受”被关注的习气呢?
b 我想知道如何对待这个对镜,算是正确的处理好关系;我有点担心自己犯下大错从而辜负了这条珍贵的修行之路。
c 在平时的工作中的表现,我不确定是因为想在大厨面前表现得好,还是因为我想在修行上有所锻炼。如果是前者,就没有对镜了。请问老师,我该如何处理这个问题呢?
4、昨晚的梦
老师,自从您要求即刻觉察70次以后,我从原来的10次左右,目前做到50次/天。哪怕半梦半醒,都在想着我要觉察,去看当下的念头。
最近几晚躺下后发愿,祈请佛陀,蓝狮子老师加持我在睡梦中也保持觉察。昨晚 梦见坏人抓住我,当时很害怕,突然想起来,我要觉察来对治现在的紧张,于是盯着抓住我的大手,想感知被抓的位置的感觉。我很清醒的知道当时去感知了,但是我没有感觉,还在梦里问,为什么我没有感觉呢。后来就不记得了。
感恩老师,因为这几天即刻觉察次数的上升,我发现散乱困惑迷茫烦燥的情绪都变弱了,但期间如果有一个小时没有觉察,会明显感觉到烦燥。