csz:haha:shbzy:gzxx

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 ^ 功课                                      ^ 分钟/次数  ^ 备注                        ^
-| [[csz:haha:hy:qt:cg:jingzuojl|静坐觉察]]  | 12 * 次  | 12分钟                     |
+| [[csz:haha:hy:qt:cg:jingzuojl|静坐觉察]]  | 12 * 8次  | 84分钟                     |
-| 动作觉察                                  | 1次        | 吃饭1      |
+| 动作觉察                                  |4次        | 吃饭4    |
-| 即刻觉察                                  | 次       |
+| 即刻觉察                                  |51 次       |
 | 视频                                      | 直播 |
+我看见\\
+.我看见大厨准备炒菜，我身体好了，赶紧过去说我来炒；\\
+.我看见中午我迟到了5分钟，有位同事过来跟我说主管不知道怎么了黑着脸。我判断这位同事想故意说我迟到惹主管黑着脸。别编故事。这位同事一会来跟我说谁又拿了厨房的水果，其它吃的等。我想对她说不关我的事，不要跟我讲这些好吗？算了，让花做花，看好自己的念头，别跟随评判\\
+.我看见内心嘲笑一位同事对食物的执着，回到当下；\\

csz/haha/shbzy/gzxx.txt · 最后更改: 2025/04/28 22:10 由 haha