必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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您的足迹: • yyjcrj • 阿荣学习觉察中 • week1
csz:haha:shbzy:week1

**这是本文档旧的修订版！**

1月1日 哈哈

今日 练习 ：

1、静坐觉察 30

2、即刻觉察17次

3、觉察作业：我看见

csz/haha/shbzy/week1.1737211226.txt.gz · 最后更改: 2025/01/18 22:40 由 haha