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阿荣学习觉察中
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在必经路收获很多,认识了新同学,在生活中修行,自己变得不那么经常焦虑。
以前喜欢玩的东西很多(如:途步,骑自行车,ADV, 飞伞),现在都不玩了。
随性中带点规矩,又在规矩中想要随性些。
一直不知道自己要什么?一身毛病就等修理… 在必经之路这些问题都会给有答案。
有事问“度娘”,“狗哥”是我一直的做法 什么是觉察
学习觉察之道内容
- 座上修
- 座下修
- 发愿
- 勇士四原则
- 还有等你来发觉。。。
学习经历
村名称 | 期号 | 毕业时期 |
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一体村 | 009期 | 2022年8月22日 |
若水号 | 12期 | 2024年6月18日 |
实践经历
项目实践 | |
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1 | 走路觉察 |
2 | 随机觉察 |
3 | 吃橘子觉察 |
4 | 静坐觉察 |
学习觉察之道在生活真的可以减少情绪波动,真实不虚。
觉察之道电子书 1) 觉察之道v0.8.1_a4.pdf
一起听心经2)
一首放下送给你
csz/arong.txt · 最后更改: 2024/07/28 12:30 由 arong