海的誓言过年修行之关爱24小时
背景：从来没觉得自己这么不善良，以前每次都会想着方逃避过年，在乡镇工作的时候，借口要值班，实际是不想和他们相处太久，只有逼不得已才会参加，大多数时候都想远离，想把自己关起来，一个人静静地呆着，不受任何人打扰，从来没好好关爱过家人，今天是农历过大年，在中国这个传统的节日，虽然还是去见那些人，还是煮那些吃的，什么都没变，但我的心态变了。蓝狮子说：让你烦恼的不是事件本身，而是你对这件事的反应
早上7:50 ：发愿：现在开始，24小时内，我要全心全意关爱家人
8:10 ：为家人做早餐
8:50 ：吃了早饭主动洗碗，儿看见后问，你已经在洗了（以前洗碗都是他的活），答：是呀，今天我要关爱家人24小时，有什么要求赶紧提啊
9:00 ：给队友说，拿些菜回老家
9:10 ：想让队友出钱包红包给门卫（队友的工资一直都是自己管理），看见，主动拿自己的钱包
包红包时，给弟两个女儿也备了，队友看见说不包，他都没给我儿发。看见想怼他，没有怼
9；20:回老家，路上，看到队友开车抱怨、总想超车，速度不平稳，不抱怨对友，微笑看着这一切
在车上，诵了一遍心经回向给家人
9:50-1030：用心陪婆婆转路，聊到现在年轻人三十多结婚很正常，婆婆说三十无少年，三十多结婚生的小孩都不聪明，看到想反驳，笑了笑什么都没说
转路中，婆婆说我们给她买的过年衣服不暖和，她想要哪样哪样，默默记下，后面去买（看见起了想评判的念头：我自己都舍不得买这么贵的，你还嫌弃）
10；30：准备煮饭，看见公公婆婆的模式，心里祝福他们
厨房里煮饭，公公老是呆在厨房里说这说那，看见烦躁，随顺他，这是他的情感需要
开饭了，婆婆说不能坐那个硬板凳，我主动端开，给她换了一个胶凳
吃饭中尽量提起觉察，不被他们的对话带走，一会儿肯定公公，一会儿肯定婆婆
12:20：吃饭中途队友说还要去炒个素菜，让和他老爸喝酒，我主动去炒
吃饭中，婆婆和公公会为一些小行为争执，一会说公公对，一会说婆婆对，始终不说谁不对，他们都高兴
12:40：吃完饭，主动洗碗
13:30：吃过饭，队友催回去，他想回去打麻将，我想我们应该多陪一会儿公婆，没响应队友，一会儿，队友又说，你们都不走，我去开车走了，我顺从地去开车
16:10：这个时候还在家里看视频，想到父母在等我去团年，看见自私，还是自己的事重要，今天要关爱家人，好好陪陪父母，暂停了视频，出门
16:30-19:50：一直陪家人聊天，没耍手机
给妈妈带了暖足贴并帮她贴上
吃饭中，队友故意去按父亲的按钮，笑着不掺和
20:00-21:30：陪父母看春晚，家人群里发红包，搞气氛（本来不喜欢做这个）
中间给队友聊天，说不想回别人信息，队友责备：领导（他每次这样揶揄我），你还是要回。我故意附合他：你说的对，不回人家，人家还说你这个人好高傲。他一高兴，更加认为自己是对的，说的兴致更高。
姐姐在群里发侄女男朋友家过年的视频，不想回应，这是她的模式，她想我们看见，好吧，关爱家人，迎合她
想到妹妹家那个孩子从来不说话，也不互动，唯一就是会抢红包，于是给他发了个红包，并提议大家在群里发红包，弟发了一个，发现侄儿抢的最少，于是他又发了一个，此时，看到大家都照顾这个侄儿，我发愿：我愿承担侄儿的抑郁痛苦
21:30：队友说想回家了，想到我要关爱家人，好的，回家
回家途中，队友抱怨说，还不回去，门卫都要关门了，我笑着回答他：嗯，是的