——————我讨厌的亦是我有的

尊敬的蓝狮子，亲爱的同学们，大家新年好：

我是海的誓言，来自四川营山。2022年9月毕业于新手村11村，2023年3月第二期天空营学习，目前在深海班学习。

今天，想给大家分享的主题是：我讨厌的亦是我有的。

来必经之路前，总认为自己很了不起，很能干，来必经之路之后，才发现自己如此不堪。

过去：同事评价我真诚、豁达、大度、开朗，我以为也是，我很讨厌势利、小气、斤斤计较的人。学了觉察后，看到了自己表面风平浪静，内心暗流涌动、不堪。我讨厌的亦是我有的—虚伪

过去：朋友说我善良还善解人意，我以为好像也是，我讨厌凡事只想着自己，不顾别人感受的人，我以为我能看到别人情绪背后的需要。学了觉察后，看见了自己就是个坏人，自我为中心，自私自利，很简单啊，你认为别人不顾别人感受，那其实你在乎的就是自己的感受，我讨厌的亦是我有的—冷漠。

以过年为例，以前会想方设法逃避过年，不想煮饭，不想应酬，只想自己清静。在乡镇工作的时候，打着值班的愰子，有些年三十我都没回家，在别人眼里我还很敬业，实际是不顾家人的感受，不想去关爱家人。今年过年，虽然还是去见那些人，还是吃了这家吃那家，还是会听他们家长里短，什么都没变，但是我的烦恼没有啦。蓝狮子说：让你烦恼的不是事情本身，而是你的心对这件事的反应。

过去：身边人都说我是个情绪稳定平和，不在乎物质的人，学了觉察之后发现，内心戏很多，抱怨、嗔恨、思他人过常有。这是我讨厌而我亦有的–表里不一的两面人

拿过年发压岁钱这事吧，我公婆只有一个孩子，就是我队友，而我和队友也只有一个孩子，相当于公婆名下就只有一个孙子，公公每月退休金几千元，每年给孩子的压岁钱200，我心里没少嗔恨、抱怨，内心戏：真吝啬，就这一个，人家还说以后都是你们的，以后谁知道，我哪稀罕你的。看，给外人留下一个对物质不在乎的假象。而内心没少思他们过。就像蓝狮子说的：好多年前的都给记着。老家常有一句：前十年看婆婆，后十年看媳妇，我就等算帐的那一天。就觉得你该给我，该对我好。凭什么呀？不过，今年，抱怨、思过都没有啦。

过去：我讨厌格局小的人，自认为格局很大，别人说女人就是头发长见识短，我非得去证明：谁说女子不如男。学了觉察后，发现自己格局就这么一个锐角。

最近有两个对境：1月21日晚上，我回家，儿子无意间说到他们白天回老家，队友把冰箱里的腊排骨拿回老家给公婆了。我的火腾的一下起来，抱怨队友思队友过（还好当时队友不在家）。事后挖：没得到尊重，因为队友没跟我商量。这事要搁以往，我对队友的嫌弃至少持续几天。

1月27日晚上，我路过单位院门口，看到树上的彩灯倒映在下面的车玻璃上，很好看，就进去拍照。这时，门卫室出来一个看来还年轻的人，一边打电话，一边在最前边的车子旁绕了一圈，他转过来时，我正好移动了一下拍摄位置，他看到我的镜头好像对着他，语气凶狠地问我干啥，是不是拍了他，也拍了车牌？我说没有，他连吼：出去、出去。我当时有点尴尬，想怼他：凭什么嚷嚷着让我出去呀（他不是门卫），但我看到了自己的尴尬和不爽。讪笑着说，我在这儿上班呢（我知道我改得不好），对方又来了一刀：我咋知道你在这儿上班。如果我的改是这样：好的，马上出去。对方也不会来后面这一刀。我还有点想证明给他看我在里面上班，还好看到了自己的这点小心思，想证明啥呢，转身走出了院大门。离开后，挂碍了一会儿，凭什么对我凶呀，你又不是门卫。事后挖：我想拍照的欲望被阻挡了，我没有被尊重、甚至有优越感作祟。（是呀，我在这儿上班，我有权利进来，你没理由赶我出来，而人家说的也对，我咋知道你在这儿上班）

两个案例，我挖到了自己没被尊重，而当我们觉得自己没被尊重的时候，就是自己格局太小。还讨厌格局小的人呢，真是打脸。

过去，我讨厌队友懒，还让婆婆来背锅，其实是我自己懒，很简单啊，如果你不懒，你去做就是了，你做了对方就没活干啦，怎么有机会讨厌对方懒呢，你之所以讨厌，就是你不想做想对方多做，那不是反证你讨厌的也是你亦有的吗？

原以为过年队友会给我很多对境，跑去队友是七哥派来的队，队友心想：可恶，把我想得太不堪了吧。七哥也不屑于派出特派员，七哥心想：想拿队友做你修行的垫脚石，门都没有。七哥告诫：顺境逆境都是修行，顺境不磨剑，生了锈，出不了鞘，逆境来时你接得住吗？

做这个分享时，我哭了，这是我第一次在众人面前毫无掩饰的哭，中间我看到想关视频，想抽纸，都没有去做，就这样真实呈现，像我这样的人就不能哭吗，以前海的誓言给人都是笑呵呵的，人生五十多，我哭的时候真的很少，如果哭也是背着人哭，人关哭会觉得好丢人呀。这个哭没有悲伤、没有难过、没有委屈，没有烦恼，反而好像是一层层剥落自己脱胎换骨。