必经之路

蓝狮子教诲

【1月3日直播】

1. 时间能帮你解决一切，再大的挂碍，再大的困难都会过去
2. 情绪不请自来，越想改变它越存在
3. 修行不是为了让你快乐，不是为了让 你不要快乐，快乐不快乐都挺好
4. 你追求什么，什么就会控制你
5. 觉察也不是不评判，不跟随，是让你有不评判、不跟随的能力
6. 修行是认识自我，不是破除自我，消除自我

【1月6日直播】

1. 把觉察当成工具，越用越不灵，当成方法，越用越灵
2. 当你有一个目标，还在追求一个目标，就不正常
3. 总想到一个现在不在的地方，想超越，其实就是野心，没有野心，你的心是宁静的，你不会到处抓取
4. 我在的地方就是最合适的，接受你的平凡，接受现在所有的状态，而不去渴望另一个世界

【让你不快乐的不是事情本身，而是你对事情的反应（1月16日晚天空营15期交流群】

海的誓言领悟

给老师分享一个刚刚感悟到的事，也算是不枉两年多的熏习，队友又放寒假了，今晚发现我对他放寒假居然一点情绪都没有了

以往，只要他要放寒暑假了，我就会提前焦虑恐惧，因为长长的假期，他就每天睡觉、玩手机、看电视、打麻将，我恐惧回家，回家我心情就不爽

终于脱离憎恨厌恶这情绪的苦海，感恩老师！一定尽力去做让这世界变美好的事

队友还是那个队友，队友还是那些行为，但我对队友及队友的行为的反应已经变化了

【你接纳什么，什么就会消失，你反对什么，什么就会存在，如果你不明白你的敌人就是你自己，你会把所有精力、时间用在改变别人上，最后一无所得】

修行不是学技术、学知识，只要练习，走着走着就明白了

找到适合自己修行的路，也包容别人的修行方式

【1月19日摩鱼班预备营分享】

• 当你看不见盾牌了，那就是最好的防护（保护）
• 当你考虑的是别人的时候，情绪就不会出现，当你考虑的是自己的时候，情绪就会出现
• 做一个声名狼藉但内心真诚的人
• 修行不是你明白了某个道理，而是当你明白了你会如何去做
• 修行是要增长智慧，不是增长身体、财富

【2025年1月23日晚在深海班之过年修行中直播分享】

1. 不要敷衍，不要把修行当工具
2. 有对境出现情绪是正常的，重要的是它出现的那一刻你能看见（因为念头和情绪出现不是你能控制的，但出现后如何反应是你能控制的）
3. 一旦遇到情绪，全力以赴改，一旦有情绪一定是在考虑自己，一切的情绪都是自我的把戏，遇到一切情绪都是菩萨的考验
4. 最可怕的，不是一无所知地被自我戏耍，而是，被自我戏耍后还一无所知

（2月13日晚天空营15期直播分享)

1. 修行是降伏自心，是对治我们和各种习气，是增长智慧
2. 所有的修行论心不论迹，但容易被自我的把戏戏弄，而且会用修行的方法、自我的伪装欺骗
3. 所以对境都是修行的台阶
4. 修行没有失败，所有看见了失败就是成功，所有的翻篇就是成功，真正的失败是不知道自己失败
5. 让你认为修行好的时候，对境就要来考验
6. 事教人，一教就会
7. 受扰亦能行
8. 看见的世界是你内心的反应，你可能不知道你的内心，但是你看到的世界，就是你的内心
9. 回到原点，就是“知道”，不评判，不跟随
10. 每个人的觉性是一样的，就像瓶子里面的空间和外面的空间都是一样的
11. 烦恼是修行的入口，没有烦恼很难增长智慧
12. 学习是不知道，知识是知道
13. 无聊是因为你一直拿过去学到的知识来判断你的当下，每一个当下都是新的，是有意思的

（2月17日晚直播分享)

1. 当真的活在当下时，头脑会消失
2. 正在熟睡的人，不希望被别人吵醒
3. 戳破别人的谎言，别人会活不下去
4. 你把别人当成一艘空船，别人撞上你，你不会生气；当你自己是一艘空船，别人撞不上你，相当于一扇空门，别人是会穿过去的
5. 不用成见去看这个世界，世界的一切就美好了
6. 不评判为禅，不跟随为定
7. 越混乱的人越想去控制别人，越想去解决问题，我们总是沉浸在解决事情的方法中