必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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我是海浪，毕业于2014年8月04期绽放村。

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早上醒来，即可以开始练习起床觉察。

看见自己继续想睡懒觉的念头，感知自己身体睡觉的姿势，四肢的位置，被子的温度。

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