必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:haitao:rcjc:zy:2506

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 +==== 2025年6月13日 ====
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 +==== 2025年6月7日 ====
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 +==== 2025年6月6日 ====
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 +静坐:15+10+10分钟
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 +即刻觉察:
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 +诵经,回向,发愿,忏悔:ok
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 +读觉察之道:第十八章
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 +老子智慧:第八章
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 +我看见:
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 +我看见又思那个项目经理的过
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 +我看见下午的随机静坐念头比较多,担心明天自己组织的户外抄经活动没人去。
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 +==== 2025年6月5日 ====
 +静坐:15分钟
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 +即刻觉察:35
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 +诵经,回向,发愿,忏悔:ok
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 +读觉察之道:第十八章
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 +老子智慧:第八章
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 +==== 2025年6月4日 ====
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 +静坐:20分钟
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 +即刻觉察:
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 +诵经,回向,发愿,忏悔:
 +
 +读觉察之道:第十七章
 +
 +老子智慧:第八章
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 +我看见:
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 +地铁上被挤到一边,看见怨念
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 +看到一个婴儿车里有个已经不小的女孩儿,旁边的妈妈蹲在一边,站了很大空间,看见心里在评判和编故事,直接判定女儿被宠坏……,先入为主的习惯根深蒂固。
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 +==== 2025年6月3日 ====
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 +静坐:10+7+15分钟
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 +即刻觉察:33
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 +诵经,回向,发愿,忏悔:ok
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 +读觉察之道:第十七章
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 +老子智慧:第八章
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 +我看见:
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 +我看见早晨多次出现活动请事假(扣薪)对老板来说是划算的念头,期待这种弹性工作的状态能持续下去。
  
 ==== 2025年6月2日 ==== ==== 2025年6月2日 ====
csz/haitao/rcjc/zy/2506.1748911953.txt.gz · 最后更改: 2025/06/03 08:52 由 haitao