必经之路

返回上一页和觉【蓝宝奇兵】第23关

2025年7月1日，和觉五取蕴

• 晨起发愿（1′）
  • 我是和觉，我发愿:祈请宇宙加持我，愿我今天所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生！
• 遇事发愿（3′）
  • 如果我能够顺利参加第四期空明行对众生更有利，祈请宇宙加持我第四期空明行顺缘具足，违缘远去。
  • 如果我不能参加第四期空明行对众生更有利，祈请宇宙加持我中途遇到各种无常，错过本次拜山朝圣的机会。
• 慈悲发愿（3′）
  • 我发愿，愿承担天下所有人的烦恼、病痛和苦闷。
  • 愿把我的快乐、健康和幸福都给他们，愿所有人都能够看清世界的真相，明白生命的究竟意义，走上修行的道路。

1. 阅读内容：《觉察之道》第22章（6）
   • 感悟：
   1. 。
   2. 。

1. 日常练习：静坐觉察 30 分钟；即刻觉察 36 次；闹铃觉察 10 次。
2. 动作觉察：走路觉察 分钟；吃饭觉察 1 次；洗碗觉察 1 次；切菜觉察 1 次；回忆觉察 1次；读书觉察 1次；开电瓶车觉察 1次。
3. 挑战【勇士四大原则】：不说谎 1 次。

遛狗时，把路边倒着的共享电动车挪到边上，把它靠在树上。

1. 我看见家里电磁炉故障，队友吃了一天的快餐就不想吃了，和我吐槽，说想吃我做的饭。我看见自豪。
   提起觉察，下楼去超市买菜。虽然电磁炉很慢，我还是坚持用它炒了一个菜。汤就用高压锅了。
   
   
2. 我看见干洗店的老板说缩水的羊绒衫扩一下要50元。我看见咯噔了一下。
   提起觉察，一边说“好的。”一边掏出手机付款。
   
   
3. 我看见TY船长喊我一起天空营最后的面对面辅导。我看见开心。
   提起觉察，感谢TY船长给机会，到了晚上，提前准备，特意洗了澡换了衣服再上线。全程用心聆听，认真笔记。

• 饭：赤豆饭
• 菜：白菜炒干丝
• 汤：蔬菜汤