和觉【觉察日记】11月04日

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1. 发愿 3
   
   2024年11月04日 和觉五取蕴
   
   
   1. 【晨起发愿】
      
      我是和觉，我发愿：
      
      祈请宇宙加持我，愿我今天所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生！
      
      
   2. 【遇事发愿】
      
      如果姑娘能尽快醒来对众生更有利，请宇宙加持姑娘尽快醒来。
      
      如果姑娘不尽快醒来对众生更有利，请宇宙加持姑娘不尽快醒来。
      
      
   3. 【慈悲发愿】
      
      我发愿，愿替所有人承担因贪食而造成的身体的所有痛苦，愿他们都能身体健康！
      
      
2. 静坐觉察 30
   
   
3. 朗读《觉察之道•第二章3》（第三遍）
   
   
4. 朗读《大医精诚》（第16遍）
   
   
5. 朗读《勇士之道》P125-129页
   
   
6. 日行一善 2
   
   
7. 做饭觉察 1
   
   
8. 抄经觉察 1
   
   
9. 闹玲觉察 4
   
   
10. 吃饭觉察 2
    
    
11. 走路觉察 1
    
    
12. 即刻觉察 3
    
    
13. 我看见
    
    
    1. 我看见给蓝宝们的点赞回复后，大家可能不一定看到，想到要不要在viki群里反馈。我看见自己的犹豫和不想做出头鸟的念头。
       提起觉察，大大方方地在viki值日生群里提出自己的困惑。
       
       
    2. 我看见姑娘中午醒来，对我说让我明天早上一定要叫她，不能总这么睡。嘴角一扬，我看见自己很欢喜。
       提起觉察，平平淡淡地应了一声：“好啊，只要你愿意早点醒来，我就喊。”继续做饭。
       
       
    3. 我看见今天把一周的领读内容都读完了，还想继续读，看见自己的贪念。
       提起觉察，歇下来，给父亲做吃的，陪他聊天。
       
       
    4. 我看见晚上9点姑娘约我看电影《焚城》，一愣，想到今天的觉察日记还没做。我看见自己对精进的执着和不舍得花钱。
       提起觉察，拿起手机，给队友打视频，约电影。
       
       
    5. 我看见观影过程中，心情跟着剧情高低起伏，我看见自己被剧情带走。
       提起觉察，这一切都是假的，静静观影。
       
       
    6. 我看见观影结束，队友和姑娘聊起灾难，聊起日本核废水排放，各持己见。我看见自己想要争论的习气。
       提起觉察，静静听两人讨论。
       
       
    7. 我看见回家后遛狗，一个六、七十岁的老人用手电筒照着，在翻垃圾桶。翻到一只饮料瓶子，放进袋子，骑着自行车走了。我看见自己内心生起同情和悲伤。
       提起觉察，送上祝福：祝天下无战事，众生皆平安，老人有所养！
       
       
14. 朗读《觉察之道》有感
    
    原文：修行，是教你睁开眼睛。
    
    【感悟】常听到的一句话：“你永远叫不醒一个装睡的人。”大概说的就是这个意思吧。不愿意醒的人，他的眼睛一直是闭着的。他不愿意睁开眼睛，面对现实。宁可假装梦里就是现实，在梦幻中享受所谓的快乐或者成就。愿意醒来的人，愿意看破幻境，愿意面对世界的真相，愿意看清心的真相。愿意修行的人，正是一批愿意醒来的勇士。就像姑娘一直睡觉时，我不会主动去叫醒她，哪怕我知道这样睡觉不好。她今天愿意主动醒来，这是她发出的求救信号，我自然开心接受，并去帮助并成全她。愿：所有被无明烦恼折磨的众生，都能早点睁开双眼。

【今日最赞】玄晶同学

【点赞原因】可爱的玄晶同学，一位智慧的妈妈【情绪觉察】的描述很有画面感，一幅温馨的亲子画面犹在眼前，相信孩子在你的用心呵护和陪伴下，定能够茁壮成长。祝福你们

【wiki 地址】玄晶同学

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【蓝宝奇兵】挑战赛任务进程

第一小队	伊淇（队长）	斌儿	玄晶
第二小队	小郭（队长）	花点时间	燕金	蔡昌华
第三小队	感恩有你（队长）	清水无香	和觉	浅笑安然