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🌼第7关

和觉【觉察日记】11月10日

C3/7

  1. 发愿 3

    2024年11月10日 和觉五取蕴

    1. 🌻【晨起发愿】

      我是和觉,我发愿:

      祈请宇宙加持我,愿我今天所做、所想、所说的一切,都是为了利益一切众生!

    2. 🌻【遇事发愿】

      如果店里押金收回来对众生更有利,请宇宙加持我今天能把押金收回来。

      如果店里押金不能收回来对众生更有利,请宇宙加持我今天不能把押金收回来。

    3. 🌻【慈悲发愿】

      我发愿,愿替所有人承担眼睛疼痛的苦,愿把我所有的福报、慈悲和智慧都送给他们!

  2. 静坐觉察 30

  3. 朗读《觉察之道•第二章7》(第三遍)

  4. 朗读《大医精诚》(第遍)

  5. 朗读《勇士之道•第三课3》P146-150页

  6. 扫地觉察 1

  7. 抄经觉察 1

  8. 洗碗觉察 1

  9. 走路觉察 1

  10. 吃饭觉察 2

  11. 即刻觉察 3

  12. 我看见

    1. 我看见02:30的时候,狡猾的自我开始扮可怜,劝“我”早点休息。我看见犹豫。
      提起觉察,继续抄写,挑战成功。

    2. 我看见早课上,播放视频的学长的精进、准时,看见带课老师的耐心陪伴和用心守护。我看见自己的陋劣和懒散。
      提起觉察,全情投入。

    3. 我看见5:20,“温泉村抄经+养生操会议”的开始提醒,点击进去,只有瑛子同学一人。她两个会议室同时兼顾,就陪和觉聊聊天。我看见同学的慈悲和自己的任性。
      提起觉察,谢谢瑛子同学的陪伴,主动退出会议。

    4. 我看见早共修结束,刚参加新手村的三位同学积极分享。我看见自己的疲惫。
      提起觉察,认真倾听,积极回应,解决疑惑,把另一个已经毕业的同学邀请进智慧心城8群。聊了147分钟,大家开开心心地道别。

    5. 我看见通宵后的自己很疲惫,想要睡觉。但是午饭没做,姑娘也感冒了。我看见焦虑。
      提起觉察,买菜,做饭,送饭。一切都安排好了,我倒头就睡。

    6. 我看见队友说房东不见到转账记录就不肯退租房押金。队友很愤懑。我看见心疼和自责(转账记录是我误删了)。
      提起觉察,支持队友起诉的想法,不赞成引发网络议论。

  13. 朗读《勇士之道》有感

    原文1:别人对我们的评价,也只是我的念头。

    【感悟】“一切唯心所现,唯识所变”这句话听过N遍,自己偶尔也会说,但落到实际事情上就怎么也想不起来。是的,别人对我们的评价,也只是“我”的念头。为了自己的念头和自己较劲,想想怎么那么可笑,又那么可悲呢?原来这就是“知道”和“做到”的距离呀。LOL

    原文2:所以最终是什么样子的,其实不在于对方,而在于你自己是怎么认为的。

    【感悟】 所以,这个世界是什么样子的,干别人什么事呢?整天怼天怼地,就是在对着一片空气拳打脚踢呀,想想这画面……实在是不忍直视。😯

  14. 朗读《觉察之道》1)有感

    原文:如果按摩时,我不保持觉知,按摩师就是在给一具尸体按摩。多好的一句话啊!

    【感悟】真的“多好的一句话啊!”当他人没有保持觉知,跟着习气在走,做的一切让我们不痛快的事情,如果我们因此而起情绪,生烦恼,不就是在跟一具尸体生气吗?而此时,如果我们自己又把觉知放在了地上,就成了两具尸体互相生气,互相攻击……画面太惊悚。嗯,当生气时,是不是可以念一句口诀:“对面是一具尸体”?😄

  15. 日常分享

    今天上午和几个老朋友、也是新手村的新同学聊天的时候,听着她们的分享,对自己表现的担忧,真的很想读一段话给她们(没有读):
    要以仁慈而幽默的心情去处理自己的缺点,这样的话,心性也会用仁慈和幽默的心情去处理其他众生的缺点。如果心性对自己狠苛刻,那么心性对别人也会一样苛刻、狭隘。
    未来的路还很长,让她们自己体验,这也是她们的必经之路。

【今日最赞】清水无香同学❤️

【点赞原因】“上面有冰”看到这句话,忍不住勾唇一笑,多么狡猾的自我,真会给自己找场子。算下来,今天还是少付了0.2元呢,哈哈~~~谢谢清水无香同学的分享,和觉回头也称一称自己身上有多少冰😛

【wiki 地址】清水无香同学


浅笑安然点评:今日最赞给和觉同学❤️日日功精进,不仅觉察在线,还坚持每天读《觉察之道》、《勇士之道》,还认真写出感悟,然后积极参加必经之路工作,竟然通宵没睡!辛苦啦,抱抱。

今日最赞❤️
感恩有你最赞理由:每天精进修行,为你点赞,通宵不睡,相信蓝狮子看到也会“批评”你吧。要劳逸结合哦,过犹不及。

斌儿点赞❤️:经常看到和觉同学深夜补作业,这份坚持和精进才是真正的勇士所为!

@浅笑安然 @感恩有你 @斌儿

统一回复:谢谢浅笑安然同学、感恩有你同学、斌儿同学的关心和鼓励🌷🌷🌷

岁月不败,生命日减,和觉想和时间赛跑,为自己多攒点资粮。有期待,不期待期待的结果。嗯,蓝狮子老师教的😄

综上所述,和觉从今天起开始早睡早起,请同学们监督。谢谢🌸🌸🌸


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1)
见V0.8.3,P32页,【2.5 四个层次】
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