🌷第10关

和觉【觉察日记】12月7日

C3/10

2024年12月7日，和觉五取蕴
晨起发愿	我是和觉，我发愿:
晨起发愿	祈请宇宙加持我，愿我今天所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生！
遇事发愿	如果我今天新同学面对面顺利对众生更有利，请宇宙加持我今天面对面顺利。
遇事发愿	如果我今天新同学面对面不顺利对众生更有利，请宇宙加持我面对面不顺利。
慈悲发愿	我发愿，愿天下所有的孩子都能身体健康、学业精进、平安幸福，
慈悲发愿	愿把我所有的福报、慈悲、智慧和安宁都给他们！

练习项目	时长 or 次数	练习项目	次数
静坐觉察	30分钟	抄经觉察
闹铃觉察	3	即刻觉察	2
动作觉察
走路觉察	2	吃饭觉察	3
沟通觉察	2	洗菜觉察	1
做饭觉察	1	扫地觉察
洗碗觉察	1	读书觉察	2

我看见早上共修时，还惦记着今天第二天的面对面。我看见不专心。
止，深呼吸，回到当下，认认真真听。
我看见心聆同学分享，因为是第一次，必经之路的沐手盆还没到。打算用湿纸巾代替。我看见评判和不以为然。
止，衷心祝福她线下抄经活动举办圆满。

1. 我看见村长上午有培训，还坚持在会议室陪到8:30，即使去活动现场，也还在会议室挂着。我看见负责任和感动。
止，在群里发个信息，有空的向导们可以一起来聊聊。
我看见专属向导请假提前离开，剩下我一个，感觉单独面对面不妥。拿起手机，喊另外一个队的向导一起。我看见不自信和依赖性。
止，有没有向导来，我都可以，上一次不就是我一个嘛。听着音乐，耐心等待。
我看见11点多了，新同学没有来。村长活动回来，让我先下，去忙午饭。我看见自己忽然放轻松。
止，活动一下手脚，稳定一下状态，下楼去买菜。
我看见晚上开营典礼上，主持人说第四个环节由我来介绍新手村各个小七岗位。我看见诧异：没接到通知啊。
止，回到当下，去wiki上找到相关岗位的介绍，缩小窗口，待用。
我看见读书会环节，村长分享时落泪，感觉不合时宜。我看见一丝焦虑。
止，改变自己分享的思路，接过麦，换一种调侃的风格，调回气氛。

原文：我们总是拿我们的判断去挑、去判别对方的。

【感悟】允许他人如其所是，我们要做的就是接受，全然的接纳。世间所有的烦恼都因为我们在既定事实上加了我们的分别意识，所以，就有了各种情绪，产生了各种烦恼。真的应了那句话：“世上本无事，庸人自扰之。”哎，好想涨智慧呀~~~

【今日随心赞】同学

【点赞的原因】

【wiki的地址】同学

【蓝宝奇兵】挑战赛任务进程