必经之路

第16关

和觉【觉察日记】2025年2月27日

2025年2月27日，和觉五取蕴
晨起发愿（1′）	我是和觉，我发愿:
晨起发愿（1′）	祈请宇宙加持我，愿我今天所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生！
遇事发愿（3′）	如果今天顺利完成智慧翻译对众生更有利，请宇宙加持我今天完成任务。
遇事发愿（3′）	如果我不能完成智慧翻译对众生更有利，祈请宇宙加持我很忙碌，没有时间完成。
慈悲发愿（3′）	我发愿，愿古镇新灯村的新同学们能顺顺利利完成新手村的所有学习，学会初步的觉察，
慈悲发愿（3′）	愿把我修行得到的所有智慧、慈悲和福报都到他们，愿他们早日觉醒，从此向道而行。

练习项目	时长 or 次数	练习项目	次数	练习项目	练习项目	次数
静坐觉察	10分钟	即刻觉察	>10	抄经觉察	闹铃觉察	42
动作觉察
起床觉察	1	洗脸觉察		扫地觉察	做饭觉察
走路觉察	1	吃饭觉察	1	择菜觉察	洗碗觉察	1
购物觉察		开车觉察		坐车觉察	电话觉察	1
喂饭觉察		聊天觉察	1	会议觉察	倒尿袋觉察
观影觉察
挑战【勇士四大原则】
不说谎		不抱怨		不占便宜	不思他人过	1

。

我看见只睡了2个小时就醒了，想躺下继续睡。我看见不安。
提起觉察，起床，下楼练习走路觉察。
我看见在做事的时候，有事情来加塞，嗯，我看见对方很急。
提起觉察，停下手里的事，把这件事情先做好。对方很开心，感觉挺好的。
我看见上午一堆事，新手村还有采访任务，找个小七，想丢微信文字过去。小七说这两天很忙，直接电话。我看见2秒钟的犹豫。
提起觉察，把手头的一件事做好，给她打电话。效果超级好。
我看见等其它事情处理完，还有一个小时到昨天约定的时间12点，这下肯定来不及了。我看见一些不好意思。
提起觉察，点开链接，登录wiki，开始做。
我看见学长说她累了，想打退堂鼓。我着急了，手指一顿猛敲，发过去一连串信息。我看见了情执。
提起觉察，不再提这个话题，学长身体健康，修学精进，继续跟住必经之路，智慧增长，心安自在。

【原文】没错，你应该要有动机来上课、听经、听闻佛法，以便达到没有动机〈笑声和掌声〉，这就是佛法的整个训练。

【感悟】有所求是个过程，也是缘起和动力。为度众生苦，是目标，也是有求。而这个有求的缘起，终点目标是无所求。有求无求，论心不论迹，论公不论私。