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第15关
和觉【觉察日记】2025年2月11日
C9/15
一、发愿 3(7′)
2025年2月11日,和觉五取蕴 | |
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晨起发愿(1′) | 我是和觉,我发愿: |
祈请宇宙加持我,愿我今天所做、所想、所说的一切,都是为了利益一切众生! | |
遇事发愿(3′) | 如果我见到先生对众生更有利,请宇宙加持我今天一切顺利,见到先生。 |
如果我不能见到先生对众生更有利,祈请宇宙加持我今天遇到障碍,不能见到先生。 | |
慈悲发愿(3′) | 我发愿,愿姑娘及和她一样在黑暗中行走的人,走出迷茫,摆脱八法的控制, |
愿把我修行得到的所有喜乐、勇敢、智慧、慈悲和福报都到他们,愿他们能早日觉醒,从此向道而行。 |
二、经典阅读
经典名称 | 进度/频率 | 总遍数 |
---|---|---|
《觉察之道》 | 第三遍 | |
《心如野马》 | 第7次朗读 | 第一遍 |
《第十五期天空训练营》直播合集 | 第一遍 | |
宣四 (视频) | 一遍 | |
《大医精诚》 | 1 | 第99遍 |
《游戏改变世界》 | 第 1 遍 |
三、觉察练习
练习项目 | 时长 or 次数 | 练习项目 | 次数 | 练习项目 | 次数 | 练习项目 | 次数 |
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静坐觉察 | 30分钟 | 即刻觉察 | >10 | 闹铃觉察 | 7 | 抄经觉察 | 1 |
动作觉察 | |||||||
起床觉察 | 1 | 洗脸觉察 | 1 | 扫地觉察 | 做饭觉察 | 1 | |
走路觉察 | 1 | 吃饭觉察 | 1 | 买菜觉察 | 择菜觉察 | 1 | |
洗碗觉察 | 1 | 开车觉察 | 2 | 坐车觉察 | 晾毛巾觉察 | ||
购物觉察 | 聊天觉察 | 1 | 会议觉察 | 倒尿袋觉察 | |||
观影觉察 | 喂饭觉察 | 睡觉觉察 | 喝药觉察 | 1 | |||
挑战【勇士四大原则】 | |||||||
不说谎 | 不抱怨 | 不占便宜 | 不思他人过 | 1 |
四、日行一善
。
五、我看见
- 我看见早共修时,自己在慢慢主动了解原典的意思。听同学们的分享,我看见他们的模式。
提起觉察,用他们的句式说话,融入其中,说有利于修行的话。
六、蓝同学手抄内容
- 最深的痛苦
不是一次次生死别离
而是一世又一世,轮回相遇。
最深的爱
不是生生世世长相依
而是但愿来生,后会无期。
—摘自《最深的爱》二0二五年一月四日蓝狮子抄
- 很多时候,别人的问题是我们促成的。
- 原来那个不放过自己的从来都是自己。
- 忘掉安全感,到你所害怕的地方去生活。摧毁你的名声,做一个声名狼藉,但内心真诚的人。—鲁米
- 当我手无寸铁,缴械投降,
- 痛苦是与老师相遇最近的道路。
- 自己在计较自己得到多少的时候,别人在思考自己付出多不多。
- 修行不能偷懒,要抓紧时间!
- 自我喜欢演苦情戏,获得关注。
- 每个成年人都有自己的故事,和事故。没有谁比谁更幸运,只有谁更勇敢。
- 最可怕的不是一无所知地被自我戏耍,最可怕的是被自我戏耍了以后,还一无所知。
- 愚蠢的人都认为自己是智慧的,有智慧的人一般都认为自己是愚蠢的。
- 人生如行旅,必定会沾上很多灰尘,形成盔甲。可怕的是我们把这些灰尘当成了自己的时候,问题就出现了。
- 像雾像雨又像风,就是不像天空。像云像雨又像风,走到哪里哪里有风雨。]
- 一个学过修行的搅屎棍。
- 一个带着觉知去生活的人,很难做坏事,善良是他的本质,善良是自然而然的,慈悲也是自然的呈现。
- 当你恨一个人的时候,你还没有真正的理解他。当你理解他的时候,就很难去恨他。
- 利他是人生主线,还账为什么不能是人生主线呢?还账是浪漫的事。
- 挂碍的时候,山在身上;如果是浪漫的事,山在前方。
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蓝宝奇兵】挑战赛任务进程
| 伊淇(队长) | 斌儿 | 玄晶 | |
| 小郭(队长) | 花点时间 | 燕金 | 蔡昌华 |
| 感恩有你(队长) | 清水无香 | 和觉 | 浅笑安然 |
| 小智(队长) | 小菊 | 李平 | 2025.1.1已出发 |
| 冯琦(队长) | 微尘 | 慧熹 | 2025.1.7已出发 |
csz/hejue/oct/lanbaoqibingchuagnguan/dishiwuguan/dijiutian.txt · 最后更改: 2025/02/25 22:14 由 chenxi11