必经之路

和觉【觉察日记】2025年2月17日

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去吃蔬菜砂锅麻辣烫，赞叹老板老板娘的热情、善良，砂锅麻辣烫的口味佳。老板娘很开心，说要来店里做头发。

1. 我看见去到同学的养生馆，结果没有人。给3个同学分别发信息，他们说让我留下，晚点都会过来。我很惭愧，因为自己的自以为是，没有提前联系确定具体时间。我看见对自己的评判。
   提起觉察，谢谢同学们，和他们约定下次见，直接打车去火车站。
   
   
2. 我看见在动车上参加小七月度盛典，耳机没电了。我看见有些小郁闷。
   提起觉察，闭上眼睛休息。
   
   
3. 我看见到家后上线，队友在旁边刷视频，声音很大。我看见不满。
   提起觉察，主动沟通：“亲爱的云飞先生，可不可以请你把手机声音调小一点？”然后指了指我的电脑屏幕，上面是老师在分享的画面。队友竟然吐了一下舌头，赶紧把手机声音调小了。看他不好意思的样子，我就笑了。
   
   
4. 我看见老师和大家道晚安后，主持人开口恳请老师继续回答7个同学的问题，老师同意了，继续答复。我看见老师的慈悲，还有自己心里闪过的一丝不满。
   提起觉察，谢谢同学们的提问，感恩老师的慈悲，继续听。
   
   

1. 人生若是场旅行，看见的花园和臭水沟都是风景，不要留恋风景。哪怕生活遇到一堆麻烦，也会发现麻烦是风景。
2. 不期待改变别人，默默的做一条河。
3. 我们把对方当成一艘“空船”时，是不会生气的。
4. 你是空气，就打不中你。
5. 把对方当成一艘空船，我们就不会生气；当对方看到我们是一艘“空船”时，对方也就不生气了。
6. 我们把别人当“空船”时，自己不生气了，但是会惹别人生气。因为此刻我们不是“空船”。
7. 真正修行好的人，是不会和别人发生碰撞的。
8. 当自己是一艘“空船”时，别人会“穿”过去。
9. 只要“我”是存在的，无论有多善良、多优秀，多付出，仍会跟他人有矛盾。
10. “不评判、不跟随”，真的在生活中实践，它是很强大的。何为禅定，不评判为禅，不跟随为定。
11. 何名坐禅？
    知道有念为坐,
    知道就好为禅。
    
    何名禅定？
    不判断为禅,
    不跟随为定。
12. 内心越混乱的人，越想控制别人。把水搅得浑浊，就会不显的自己那么混乱了。
13. 当我们想要改变别人，控制别人的时候，要知道这是我们的问题，而且这些改变和控制会传染，我们要意识到自己内心是混乱的。多看自己。
14. 无论顺境、逆境都是我们修行的助缘。
15. 有时候我们总是沉浸在解决事情的方法中。
16. 修行要面对的是——面对一个事情我们内心的态度，是否会起烦恼，是否会为此痛苦……
17. 当我们遇到不顺时，总会问凭什么是我。但遇到好事却从不问。
18. 修行是让我们看到这些把戏。
19. 无知总会说，责任都是别人的；
    智慧总是说，如果有人该负责的话，我应该来负责。
20. 最大的背锅侠 — 老天爷
21. 逆境出现时不要排斥，它会带给我们一些领悟和智慧。
22. 长辈的离世是给晚辈留下的最后的礼物——关于死亡
23. 认清自己的各种模式和习气，通过修行的方法不被它控制，这是一条很长的路，也是一条减少烦恼，增长智慧的必经之路。
24. 天底下并无所谓“佛法修持”与“世间法”两者都圆满的人。如果我们遇见某人似乎两者都圆满，那么他的善巧只是根基于世俗的价值。
    误认为修持佛法会让自己平静，而且过着无忧无虑的生活，这是个极大的误解。
    修行并非一种治疗。相反的，佛法其实是专门设计用来翻转你生命的，而这也是你真正想要得到的。
    因此，当你的生命四处碰壁时，为何要抱怨呢？如果你修行，而生活却未翻覆，那么这是你一切所为皆未生效的征兆。
    这是佛法与“新时代”法门，诸如灵气、人际关系、沟通、舒活、内在孩童，与宇宙合一，拥抱树木等的分别。从佛法的观点来看，这些花样都是轮回众生的玩具，也是很快就会令我们感到无聊麻木的玩具。
    二0二五年元月十三日抄《宗萨老师开示焦》

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第五小队	冯琦（队长)	微尘	慧熹	2025.1.7已出发