和觉【觉察日记】12月21日

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1. 我看见早共修开始时，水还没有烧开，水壶的声音影响了听课效果。要不要共修结束再烧水？我看见对学习的执着。
   止，继续烧开水。把耳朵再凑近一点，声音也还可以。
   
   
2. 我看见回眸望月同学分享自己在生活中的觉察应用案例，大家听得很投入，时间不知不觉中超了。我也想突破一下自己，分享自己觉察失败的案例，又担心耽搁大家的时间。我看见犹豫，也看见头脑的把戏：打着为大家着想的旗子，想要逃避在他人面前揭露自己的失败。
   止，望月同学的分享结束，我就接过麦，大大方方分享自己昨天觉察失败的例子。
   
   
3. 我看见队友让我简简单单做个汤，给他们送饭就可以了。队友真是一个勤劳持家的好手。我看见感动，同时还有些心疼。
   止，早饭后，就把一些菜择了泡上。
   
   
4. 我看见时间还早，就想着看会儿视频，再做午饭。11点了，还在看。姑娘走出来说：“妈妈，今天中午吃什么？”我头也不抬，说吃饭。姑娘又接着问：“那什么时候开始做饭？”我很诧异：这孩子今天怎么这么反常？不是刚吃过早饭吗？姑娘静静地看着我：“今天中午要送饭吗？”感情在这里等着我呢，不禁哑然失笑。被自己的孩子问责，我有点难为情，同时还有点羞恼。我看见自己的我执又抬头了。
   止，赶紧把视频暂停，去做饭。
   
   

原文：真正伤害你的，是你自己认为这是一种伤害。

【感悟】外面没有人，一切的觉受，都是自己的念头。伤害，同样如此。所以会有一种心理疾病，叫“被害妄想症”。总是认为别人要来伤害自己，总是认为自己是个受害者。谁会来害我？“我”在哪里？万法唯心所现，唯识所变。一切万法都是自心的投射。还有个真实存在的吗？“我”都是空的，“我心”的投射还有吗？一切万法都没有了，还有什么能来害你？所以，真正伤害你的，是你自己认为这是一种伤害。

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【蓝宝奇兵】挑战赛任务进程

第一小队	伊淇（队长）	斌儿	玄晶
第二小队	小郭（队长）	花点时间	燕金	蔡昌华
第三小队	感恩有你（队长）	清水无香	和觉	浅笑安然