和觉【觉察日记】12月18日

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1. 我看见早上择菜，公公送过来自家地里长的本菠菜，吃起来口味不错，半个小时过去，我择了够炒一盘子的。我看见嫌弃和不耐烦。
   止，练习择菜觉察，祝公公身体健康。
   
   
2. 我看见这次自己独自行走，有担心，有兴奋，有一丢丢激动。我看见期待。
   止，回到当下，练习走路觉察。
   
   
3. 我看见当我开始右绕三匝时，老法师开始敲木鱼。木鱼的声音恰好就是“阿弥陀佛”的节奏，我静静地走，虔诚地磕头，我听的依稀不是木鱼声，而是一声声的召唤：“速速归去，速速归去。”我看见自己流泪了。
   止，回到当下，安安静静绕了三匝，给大圣菩萨磕完头，又给老法师鞠躬。然后继续往后殿去了。
   
   
4. 我看见姑娘晚上抄了3张纸的《地藏经》，才去睡觉。她的抄经体验是：抄经能够让自己安静下来。并且说明年上半年打算考个社工证，下半年考会计证。我看见自己的喜悦和安慰。
   止，不动声色，表示支持她的决定。
   
   

原文：所以这个时候他不是故意装着谦虚，是真的觉得自己好像没啥。

【感悟】别人是不是故意谦虚，我不是很清楚。但我每次被鼓励和表扬的时候，都会很忐忑，有些汗颜。不为别的，只是简单地觉得自己德不配位。所以，每次都很认真地和朋友讲：我要做事，哪边需要志愿者，只要力所能及，去做就好了。

【今日随心赞】伊淇同学

【点赞的原因】伊淇同学的4条【我看见】，四无量心串习了个遍。太赞叹了，必须点赞

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【蓝宝奇兵】挑战赛任务进程

第一小队	伊淇（队长）	斌儿	玄晶
第二小队	小郭（队长）	花点时间	燕金	蔡昌华
第三小队	感恩有你（队长）	清水无香	和觉	浅笑安然