和觉【觉察日记】10月24日

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1. 发愿 3
   
   2024.10.24 和觉五取蕴
   
   
   1. 【晨起发愿】

      我是和觉，我发愿：
      祈请宇宙加持我，愿我今天所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生！

   2. 【遇事发愿】

      如果女儿早日振作起来对众生更有利，请宇宙加持女儿今天就振作起来。
      如果女儿今天不能振作起来对众生更有利，请宇宙加持女儿今天继续执迷。

   3. 【慈悲发愿】

      我发愿，吸走女儿的迷茫、麻木、低迷，把我所有的清明、积极与平和都给她，愿她能得遇善知识，早闻善法，智慧增长，早日解脱。

      我发愿，愿天下所有的孩子都身体健康，学有所成，工作顺利，愿把我所有的福报、智慧、慈悲和安宁都送给他们！
      
      

2. 静坐觉察 30
   
   
3. 朗读《觉察之道•学员评价与推荐3/4》（第三遍）
   
   
4. 朗读《勇士之道》P74-78页
   
   
5. 起床觉察 1
   
   
6. 走路觉察 1
   
   
7. 吃饭觉察 1
   
   
8. 我看见
   
   
   1. 我看见早上自己在先做事还是先发愿之间犹豫。
      止，盘腿坐下，发愿。
      
      
   2. 我看见自己想先做饭，后朗读。看见自己的旧模式。

      止，静下心来编辑素材，读完发群里。然后动手准备午饭。
      
      

   3. 我看见在听到姑娘的电话，说老外公感觉不舒服，怕冷。我看见自己的诧异。

      止，跨上电瓶车，往家赶。
      
      

   4. 我看见准备靠着歇会儿时，父亲聊天的兴致正高。我看见自己心里闪过的不耐。

      止，我立马搬个凳子，坐在病床边上，听父亲给我讲他二十几岁的事。
      
      

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第二小队	小郭（队长）	花点时间	燕金	蔡昌华
第三小队	感恩有你（队长）	清水无香	和觉	浅笑安然