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**这是本文档旧的修订版!**
和觉同学2025年6月深海班作业
6月12日
6月11日
一、发愿 3(7′)🌻
2025年6月11日,和觉五取蕴
- 晨起发愿(1′)
- 我是和觉,我发愿:祈请宇宙加持我,愿我今天所做、所想、所说的一切,都是为了利益一切众生!
- 遇事发愿(3′)
- 如果我能够顺利参加第四期空明行对众生更有利,祈请宇宙加持我第四期空明行顺缘具足,违缘远去。
- 如果我不能参加第四期空明行对众生更有利,祈请宇宙加持我中途遇到各种无常,错过本次拜山朝圣的机会。
- 慈悲发愿(3′)
- 我发愿,愿承担天下所有人眼睛的疼痛。
- 愿把我的光明、健康和功德都给他们,愿他们有一双明亮的眼睛,能够看见经典,利于修行。
二、经典阅读及感悟📚
- 阅读内容:《觉察之道》第17章和第18章(1)
- 感悟:
- 如果没有明天,还有什么需要计较的呢?
- 如果没有明天,还有什么放不下呢?
- 如果没有明天,我还会有遗憾吗?有的吧,譬如姑娘不在身边,好想再看看她。
- 我可以随时死去,我可以像野狗一般死去,但一定要死在利他的路上。
- 修行是反人性的。不敢朝心上下刀子,还好意思说自己是修行人吗?
三、视频熏习💻
四、觉察练习🏇
- 日常练习:静坐觉察 分钟;即刻觉察 次;闹铃觉察 次;抄经觉察 部。
- 动作觉察:
- 挑战【勇士四大原则】
五、日行一善💌
。
六、我看见👀
- 我看见买菜时,想起父亲没有荤菜。我看见自己坚持每天给父亲一个荤菜的习惯。
提起觉察,没有买,父亲今天和我一样吃素食。
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