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| csz:hesanchun:tkyzy:ybzzy [2025/01/25 01:46] – [何三春预备周第五天作业] hesanchun | csz:hesanchun:tkyzy:ybzzy [2025/01/25 02:03] (当前版本) – [何三春预备周第五天作业] hesanchun | ||
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| - | ==== 何三春预备周第五天作业 | + | ==== 第五天 ==== |
| **1️⃣挑战3小时不看手机 | **1️⃣挑战3小时不看手机 | ||
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| - | 💝 2024年12.27日 | ||
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| - | 🌸 【1】挑战3小时不看手机 | ||
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| - | 看见这个题目心里咚了一下， | ||
| - | 马上开始编故事，除了上班时间，再加上3小时不看手机，作业能完成不？ | ||
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| - | 突然明白过来了，都还没开始做呢，已经开始找完不成的借口了 | ||
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| - | 设定8点30—11.30为挑战时间 | ||
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| - | 🍃 晨会大概三分钟结束，习惯性的拿出手机要点开微信群，正要指纹解锁时，看见在挑战，停下 | ||
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| - | 🍃 到护士站，把手机放在看得见地方，开始工作，配了两个液体后，想着微信群里会有作业点评吗，想看看，看见，继续配液体 | ||
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| - | 🍃 一波忙完，想去个洗手间，习惯性的想拿手机，看见，不拿手机。 | ||
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| - | 🍃 记起晨会时领导安排了任务要通知到全科室，得在群里发个消息，看见，停下，口头传达 | ||
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| - | 🍃 看看几点了，离三小时还有多久。 | ||
| - | 看见，不拿手机看时间，去看墙上的钟 | ||
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| - | 🍃 时间怎么这么慢，还没到3小时，想看看手机～看见，坚持不拿手机 | ||
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| - | 🍃 11.30，值班同事去吃饭，3小时到了，险险的坚持住了，如果没有这么忙，不知道能不能，晚上再挑战下。 | ||
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| - | 🌸**挑战24小时不思他人过** | ||
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| - | 🍃 早上看见群里作业是挑战三小时不看手机 | ||
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| - | 念头起来，又要看视频又要写作业，还要布置这么叼的作业啊？ | ||
| - | 看见，停下，安排下时间开始挑战 | ||
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| - | 🍃 去单位的路上，前面直行的车停在我要右转的路口上， | ||
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| - | 念头起来，这人是不会开车么，停路口，嘴里哼了一声～ | ||
| - | 看见，停下吐槽，先等一下。 | ||
| - | （被念头带走了） | ||
| - | 原来是前面有一个步行很慢的婆婆在走路 | ||
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| - | 🍃 护士妹妹让我帮替一下岗位，说去上个厕所，很久了也没回来 | ||
| - | 念头起来，这家伙，又去摸鱼干啥了，看见思他人过，停 | ||
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| - | 🍃 念头继续走，看 | ||
csz/hesanchun/tkyzy/ybzzy.1737740804.txt.gz · 最后更改: 2025/01/25 01:46 由 hesanchun