csz:hezhi:shenhai6:jcrj
6月2日
- 静坐35分钟，晨起发愿。
- 看书《在生活中修行》40分钟，感受最深的是不要把生活状态的好，当作是修行状态的好。修行是降伏自心。我平时也会出现这样的错觉，感受这段时间什么事情都挺顺当，我就以为自己的修行好。呵呵，其实还是被自我迷惑了。
- 我看见。 我看见有同学约我抄经，我很高兴。
我看见当同学的女儿问我有没有六一礼物的时候，我看见我想撒谎的念头，我告诉她下周我再给她。
我看见我和同学分享这段时间修行的感受到的时候，看到自己想说什么的时候，都强调这只是我的感受而已。不是我个人体验的，我强调这是蓝狮子或听其他同学分享的。
- 拖地觉察，做饭觉察，备课觉察。随机静坐2次。
6月1日
- 静坐60分钟，晨起发愿，大拜。
- 看书《在生活中修行》40分钟。
- 洗碗觉察2次，随机静坐1次，抄经 觉察，即刻觉察20次。
- 我看见。 我看见妈妈在抱怨侄儿，看见我想劝说的念头，看见后，选择不说话。
我看见女儿不回外婆家吃饭，看见心里不高兴。
我看见我刷个手机后，自己有后悔的念头。
csz/hezhi/shenhai6/jcrj.txt · 最后更改: 2025/06/03 18:50 由 hezhi