必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:hualuocaozhang:aijiu:start [2025/01/27 21:21] – 移除 - 外部编辑 (未知日期) 127.0.0.1csz:hualuocaozhang:aijiu:start [2025/03/29 14:46] (当前版本) – hualuocaozhang
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 +===== 中医学习 =====
 +
 +==== 艾灸 ====
 +
 +
 +艾灸分为调理灸、温和灸
 +
 +|  天    |  人      |  地    |
 +|  天阳  |  喜洋洋  |  地阳  |
 +
 +=== 时间 ===
 +
 +上午为好
 +
 +节假日、放松时间段
 +
 +冬至、夏至、立冬、立夏 节气前后3天
 +
 +
 +=== 原则 ===
 +
 +先上后下
 +
 +先阳后阴
 +
 +先背后腹
 +
 +先躯干后四肢
 +
 +===穴位===
 +
 +1、小孩子   身柱
 +
 +2、女子  八髎穴
 +
 +关元、心俞、涌泉、百会
 +
 +每个穴位30分钟，上下配穴
 +
 +阿是穴-哪里不适灸哪里
 +
 +丰隆穴-去湿寒
 +
 +三阴交、八髎穴
 +
 +膻中、天突、曲池、中脘、血池
 +
 +大椎、中脘、足三里、涌泉
 +
 +膻中、关元、涌泉
 +
 +
 +=== 病征 ===
 +
 +上热下寒，中焦不通：跪坐、泡脚来引火下行。
 +
 +找不到病征的，从四肢到腹部
 +
 +尿多-肾虚。六味地黄丸、八髎穴、小肚子
 +
 +鼻炎：迎香穴、印堂、头枕骨
 +
 +=== 注意事项 ===
 +
 +施灸者、被灸者要放松
 +
 +心神合一
 +
 +先开穴：揉按穴位
 +
 +灸前后都多喝水
 +
 +要保暖
 +
 +直径4、5、6皆可
 +
 +调理3个月
 +
 +----
 +
 +实践在生活中
 +12月份有一天腰突然很痛，（吸气都痛）。可能按摩店出来受寒了，衣服也有些短，没有及时换长衣服。
 +
 +买来艾条，自己开始灸，第二天就有好转。坚持做了一周，基本不痛了。
 +
 +后来回到家中，艾灸中有一团气堵着，不痛。
 +
 +感受老祖先留下的治疗方法简易和强大
 +
 +----
 +
 +==== 鼻炎 ====
 +2025年3月29日
 +
 +中医:随症状治疗
 +表部症状和肺有关系脾肾有关
 +外治➕吃中药💊
 +
 +\\
 +
 +反复发作原因
 +望闻问切触|
 +辩证？
 +阳虚，正气不足，陷入温症。外<color #ed1c24>邪</color>侵入
 +(温度高鼻通）
 +
 +不通、睡觉冷等外表相
 +
 +肺！功能实？虚？
 +
 +痒怕冷 /寒
 +
 +干燥黄鼻涕 /热
 +
 +脾、肾也可能有问题
 +
 +按摩迎香穴、印堂穴、人中穴、合谷穴
 +
 +左病右治右病左治
 +
 +中焦穴位(调脾胃)
 +
 +下针
 +
 +虚？实？补？泄？
 +
 +万变不离其宗(阴阳）
 +
 +艾灸适合寒湿体质
 +
 +命门穴、至阳穴
 +
 +肺腧穴、大椎穴、太溪穴、昆仑穴、三阴交、足三里
 +
 +方剂(六经辩证）
 +
 +寸脉弱/肺虚
 +
 +两胁苦
 +
 +芳香开窍药物
 +
 +细辛
 +
 +防风
 +
 +小柴胡汤
 +
 +锻炼身体改变生活习惯
 +
 +
 +
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