必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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 | 洗衣服觉察  | 1次           | 洗碗觉察  | 2 次      |
 | 走路觉察    | 1次        | 做饭觉察  | 1  次     |
-| 吃饭觉察    | 2次        | 即刻觉察  | 33  次    |
+| 吃饭觉察    | 1次        | 即刻觉察  | 36  次    |
 | 文章学习    | 船长手册、觉察之道   | 闹铃觉察  | 6  次     |
 | 音视频学习  | 60分钟     | 发愿      | 3  次     |

csz/hualuocaozhang/zy/dafu/hegoo.txt · 最后更改: 2025/04/28 20:20 由 hualuocaozhang