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 ====发烧、感冒  ====
 === 老师讲治病 ===
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   - 建议：不建议初学者一开始就系统学习黄帝内经，因为内容复杂且为古文文言文，容易让人知难而退。
   - 替代方法：可以先学习一些框架性的东西，如《医道正源》，帮助建立对中医思想体系的框架性认知。
-    立心书院·中医学习专栏https://tcuax.xetlk.com/s/2JRKqI
-学习中医的具体步骤
+===学习中医的具体步骤===
 . 针灸学习：
   - 学习经络循行走向和基本针灸支持，特别是黄帝内针这种方法。
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   - 学习中药的药性和功效，推荐《神农本草经》。
   - 学习方剂时，结合实际应用，边学边查，推荐《伤寒论》和《金匮要略》。
-实践和应用
+===实践和应用===
 . 外治法：
   - 学习推拿手法、刮痧、艾灸等外治法，作为针灸的补充。
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   - 通过实际应用针灸和方剂，积累经验，提升中医技能。
   - 特别是学习《伤寒论》中的太阳病篇，掌握常见外感病的处理方法。
-其他建议
+===其他建议===
 . 结合西医基础知识：
   - 学习一些西医的解剖学和生理学基础知识，有助于更好地理解和应用中医理论。
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   - 学习中医要灵活，不能拘泥于一种方法，要根据具体情况选择合适的治疗手段。
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+[[https://tcuax.xetlk.com/s/2JRKqI|立心书院·中医学习专栏]]
-黄胖儿关于学习中医的建议总结
-一、学习中医的次序和方法
-. 首先学习针灸：
-  - 原因：针灸涉及的知识较少，容易上手并能快速见到成效，增强学习的兴趣和动力。
-  - 推荐方法：学习类似于黄帝内针这种窍诀派的针灸方法，可以在较短时间内见到疗效。
-. 学习中医基础理论：
-  - 阴阳五行理论：这是中医的核心理论之一，理解了阴阳五行才能更好地进行辩证和治疗。
-  - 藏象学说：了解人体脏腑的运行规律和功能，相当于中医的生理学和病理学。
-. 黄帝内经的学习：
-  - 建议：不建议初学者一开始就系统学习黄帝内经，因为内容复杂且为古文文言文，容易让人知难而退。
-  - 替代方法：可以先学习一些框架性的东西，如《医道正源》，帮助建立对中医思想体系的框架性认知。
-    [[https://tcuax.xetlk.com/s/2JRKqI|立心书院·中医学习专栏]]
+[[https://tcuax.xetlk.com/s/hekEr|《归元法》视频]]
-二、学习中医的具体步骤
+    参考用书《神农本草经》《伤寒杂病论》《金匮要略》
-. 针灸学习：
-  - 学习经络循行走向和基本针灸支持，特别是黄帝内针这种方法。
+==== 明亮的眼睛 ====
-  - 通过实践针灸，快速见到疗效，增强学习兴趣。
+年4月19日
-. 中医基础理论：
+眼睛的疾病有很多层次，常规的方法今天不是重点
-  - 学习阴阳五行理论和藏象学说，理解中医的生理学和病理学。
+眼睛的生理结构
-  - 可以通过《医道正源》建立框架性认知，再深入学习阴阳五行和藏象学说。
+认识人体的维度，**形 、气、 神**
-. 诊断学（辩证方法）：
+形的层次：西医研究很清楚
-  - 学习望闻问切四诊合参，重点是舌诊和问诊。
+保养的方法西医也讲了
-  - 脉诊可以稍后学习，因为较难掌握。
+治疗的方法
-. 药学和方剂：
+气的层面发生了变化，
-  - 学习中药的药性和功效，推荐《神农本草经》。
+在气和神的方面要
-  - 学习方剂时，结合实际应用，边学边查，推荐《伤寒论》和《金匮要略》。
+气的层面：来自**《黄帝内经》**
-三、实践和应用
-. 外治法：
+<color #22b14c>明目地黄汤</color> **<color #22b14c>杞菊地黄丸</color>**
-  - 学习推拿手法、刮痧、艾灸等外治法，作为针灸的补充。
+治疗眼睛的功法
-  - 这些方法在特定情况下比针灸更有优势。
+肺有问题反应在眼睛，眼白有黑点
-. 临床实践：
+肝入目
-  - 通过实际应用针灸和方剂，积累经验，提升中医技能。
+酸入肝（柠檬水）抑郁
-  - 特别是学习《伤寒论》中的太阳病篇，掌握常见外感病的处理方法。
+干眼症：**花🌸的露水**、**杭白菊**
-四、其他建议
-. 结合西医基础知识：
-  - 学习一些西医的解剖学和生理学基础知识，有助于更好地理解和应用中医理论。
-. 灵活机动：
-  - 学习中医要灵活，不能拘泥于一种方法，要根据具体情况选择合适的治疗手段。
-    参考用书《神农本草经》《伤寒杂病论》《金匮要略》
-[[https://tcuax.xetlk.com/s/hekEr|《归元法》视频]]
+针灸(手法）：和眼睛有关的所有的经络疏通
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