必经之路

花漫谷 1月8号
晨起发愿打坐21分钟
起床觉察1
叠被子觉察1
如厕觉察1
吃饭觉察2
洗碗觉察1
拖地觉察1
骑车觉察2
走路觉察1
即刻觉察14
晚上发愿打坐22分钟
抄写心经1部
诵读普贤行愿品1遍
看视频
绿荷老师沟通课《沟通原来如此简单》
05. 如何正向地激励与说服？（未完）
我看见
1. 早上队友想做青菜面条，没找到青菜，埋怨我为什么不买菜，想怼他：你为什么不买，看见，闭嘴。
2. 吃早饭前和队友商量，周末可否开车陪我回娘家去医院看老妈，听姐姐说那个医院离市区特别远，火车站没有直达的公交车，对我这个路盲来说无疑又是一次挑战。队友说没空，他要回婆婆家。我看见自己的失望和怨气，闭嘴吃饭，心里决定下火车后打车去。
3. 吃完饭洗碗刷锅，看到锅里又剩了很多汤，油油的黏黏，给他说过无数遍，放两碗水刚好。看见心里的抱怨，默默的倒进水池，用废牙刷轻轻搅动，水漏完把过滤网里的残渣倒进垃圾桶。
4. 看见魔鱼深海交流群里同学们和老师的互动，诚惶诚恐的感觉出现，第一个念头：还可以这么跟老师说话吗？第二个念头：藏好，不要被发现。第三个念头：不要说话，一说肯定错。 眼前出现一个画面：群龙聚首，华山论剑，我是山上的一块顽石，嗯，藏起来不要被他们的剑锋伤到。