必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 2025年4月2日 • 和觉如是修行

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 第二：我两手抱着自己，感觉有点生硬，觉察到脑袋升起评判自己好壮的声音马上转回当下身体体验，生硬的继续轻轻的拍打自己紧绷的肩和臂，脑袋闪过很多过往抱抱的场景，发现很久没有好好用心抱过别人也没有抱过自己了，心中升起一丝委屈一丝愧疚，有点心疼自己对自己和对家人的疏忽，想哭无泪。随着轻轻的拍打，眼眶慢慢潮湿，泪水渗出，和自己链接的感觉真好。闹铃响了。感谢自己，感谢凯棣同学昨天的蝴蝶抱抱示范，感恩必经之路带来的这次练习体验。
-**<color #00a2e8>小七小王见习向导互动点评：是的，好久没有好好抱过自己和他人了。生活中我很少做、也很不习惯抱这个动作。看到大家的感悟，很受触动。（抱抱）</color>**
+**<color #00a2e8>小七小王见习向导互动点评：是的，好久没有好好抱过自己和他人了。生活中我很少做、也很不习惯抱这个动作。看到大家的感悟，很受触动{{:csz:huamingming:xjzda:pasted:20241006-184735.png}}。</color>**
 **<color #00a2e8>小七瑛子观察员互动点评：觉察能力非常强，允许自己。</color>**

csz/huamingming/xjzda/annie.1728211226.txt.gz · 最后更改: 2024/10/06 18:40 由 huamingming