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--- csz:huimin-z:hgwc [2025/05/15 08:34] – [5.14日信任与恭敬] huimin-z
+++ csz:huimin-z:hgwc [2025/06/10 13:25] (当前版本) – [以局外人的角度，观察船长的安排，了解整个带船的流程，发现船长的做得好的地方。] xiaozhi
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 [[tky:home:czrzjdzc|准船长辅导任务记录]]
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+====  5.17六祖坛经上等根器 ====
+<color #00a2e8>藍狮子</color>
+三件事：
+. 从今天开始，大家进入【合谷星港】的船上，非霍格沃茨学院的任务，尽量少互动，少点评，少提建议，一切以带队船长为主。除非船长主动要求你做什么，不要自作主张。
+<color #00a2e8>其间，以局外人的角度，观察船长的安排，了解整个带船的流程，发现船长的做得好的地方。</color>
+. 从今天开始，和船上新同学一样，认真完成天空营的作业，记录在 wiki 上。在霍格沃茨学院群（此群）提交作业。
+. 继续完成之前的任务就，准备迎接考核：
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+大家把每天的作业，和自己的回答，要整理到 wiki 上。包括大家在【合谷星港】的回复和点评（包括原作业）。可以是多个 wiki 页面，方便查看就好。（包括过去的作业记录）
+在 5月20 日之前完成，从 5 月 20 日开始。各位同学进入毕业考核期，蓝狮子和三位助教会开始对各位同学这一个月的表现进行考核。考核时间会持续一周。一方面是参考过去的作业完成情况，一方面也会根据最近的表现，还可能会给你安排新的任务。
+以局外人的角度，观察船长的安排，了解整个带船的流程，发现船长的做得好的地方。
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+记得每天记录在 wiki 上啊
+唉，我有时很无奈，加这种强制性说明，我觉得特别傻，但我知道，如果不强调，同学经常不会重视这句话“发现船长做得好的地方”，可能想一想就过去了
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+我以前看《六祖坛经》，六祖说：我的法门，是接引上等根器之人的（大意）。\\
+我一直不太理解，什么是上等根器之人？为何是接引上等根器之人……\\
+做了必经之路，我开始理解了。特别是接触的同学多了，我发现同学的根器是真的有很大差别的。这也是为什么有这么多法门。
+有不少同学，跟我反应，说必经之路的修学体系，天空营之后，比较薄弱，建议蓝狮子如何加强一些……\\
+以前我觉得根本不需要，现在发现同学们说得有道理。这其实是一件令人沮丧的事。
+不是课程的问题，是同学根器的问题。大家可能还不太理解。\\
+我举个例子，大家可以体会一下。
+其实，大部分人，无法真的坚持“朝心上下功夫”，而是习惯按某个规则来做做事。\\
+当我告诉大家，只是让大家“知道”，只是“看见”，时刻关注“念头”，大部分同学偶尔可以做到，但长期如此练习，是做不到的。\\
+但如果我告诉大家，磕十万个大头，念 100 万某个咒语，诵经 108 遍，几乎所有同学都能练习……\\
+哪个方法更究竟？显而易见。但后者对修行也很有帮助\\
+佛法中很多“加行”练习，同样是为了让我们能朝心上下功夫……\\
+大梅说，她以前参与的三级修学（济群老师倡导的），安排大家学四五年基础课程，才会教大家如何练习觉察。
+所以宗萨老师说：\\
+虽然在理智上我明白，只是靠这一个方法就够了，但是我发现自己总是想做些仪轨、念咒、拜佛……总是觉得某些工作是必要的、某些仪式是必要的。
+大家有空可以看看《六祖坛经》，六祖的点评通常一针见血。六祖去掉了所有形式上的装饰，教导直指人心。他说：一念迷，佛即众生；一念悟，众生即佛。整个教法，简单到“一念”。他不讲念佛，不讲磕大头，就算念了 3000 遍法华经，也会被六祖“挑刺”。\\
+因此，六祖说：我的教法适合上上根器之人。
+明白这个道理，或许也能理解，即使现在【深海班】，真正理解并能坚持练习觉察的同学，也不多。\\
+这也是令人沮丧的事。
+<color #ed1c24>其实，觉察，确实是最简单的，也是最难的；是最初级的，也是最究竟的。</color>
+这里还有个很关键的问题：上上根器的人，根器好的人，到底是什么人？\\
+可能和很多人理解不一样。很多人以为，根器好的人，是悟性很高的人。\\
+其实，我理解，不是这样区分的。
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 我个人的判断，也和他类似。以前我写文章说了这个观点，大意说从修行角度，老子是开悟的，而孔子没开悟。嗯，当时被很多人批判。后我也不这么说了。老子孔子都是圣人，一个是修行的，一个是入世的。大家也就能接受了。\\
 . 宗萨老师“不敢”在厕所看《法句经》，后来也“不敢”在厕所看《庄子》，我看到后，有同频之感。其实，不是因为别的，而是恭敬心。
+文章的内容很巧合，讲了觉察和发愿。和必经之路天空营要教的内容，完全吻合。
+<color #00a2e8>觉察，\\
+是最简单的，也是最难的。\\
+是最基础的，也是最高深的。\\
+是最入世的，也是最出世的。\\
+是最初级的，也是最究竟的。\\
+是前进的路，也是路的终点。\\
+是渡河的舟，也是河的彼岸。\\
+是练功，也是功。\\
+是一，也是一切。</color>
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 但，天空营的目的是什么？<color #ed1c24>是让同学学会如何在生活中修行，对修行有正确的理解</color>。所以，船长再进一步，有两个方向可以努力。
-<color #00a2e8>一方面，帮助同学，发现他隐藏较深的习气和模式。</color>\\
+<color #ed1c24>一方面，帮助同学，发现他隐藏较深的习气和模式。</color>\\
 当条件成熟时，剥洋葱，也就发生了。这一步做得好，对同学修行会有帮助，同时也会加强同学对修行的信心。但这一步，有些危险，当同学的信任不够，当船长自己的水平不够，可能起不到作用，有时还会适得其反。
-<color #00a2e8>另一方面，可以借助同学的作业，帮助同学加深对修行的理解，帮助同学提升修行见地。</color>类似于，蓝狮子有时借助同学的作业，做的一些分享。\\
+<color #ed1c24>另一方面，可以借助同学的作业，帮助同学加深对修行的理解，帮助同学提升修行见地。</color>类似于，蓝狮子有时借助同学的作业，做的一些分享。\\
 这些，是对船长更高的要求。[抱拳]
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 ==== 5.5日练习 ====
+<color #00a2e8>蓝狮子</color>
+船长需要了解每个练习作业，不只是知道该如何做，还要了解作业的来龙去脉。例如：
+  - 设计这个作业的目的。
+  - 做作业练习的要领有哪些。
+  - 作业练习中经常遇到的问题有哪些，如何应对。
+  - 作业的应用场景，适合在生活中哪些情况下练习。
+  - 这个作业设计，有什么背景或缘起吗？（类似佛陀吃桔子，咱们有桔子觉察练习）
+总之，对每个作业，有充分的了解，可以指导同学并解答同学的问题，还可以根据同学的情况，对作业做些修改，甚至自己对同学设计新的作业。每位同学，在自己的 wiki 上，把自己对觉察作业的理解写出来（可以根据上面的 5 条展开）。
+作业包括：
+  - 静坐觉察
+  - 随机静坐觉察
+  - 动作觉察（起床、洗完、桔子、吃饭、走路、开车、扫地等，任意选择一个或两个介绍都可以）
+  - 情绪觉察
+  - 即刻觉察
+  - 闹铃觉察
+  - 发愿练习\｜
+  - 24 小时系列（善良 24 小时，关爱 24 小时，选一个就好）
+  - 我看见
+  - 挑战勇士四大原则
+  - 写一封遗书。
+提醒和注意：
+  - 这个任务，持续一周，不用着急一下子完成。
+  - 大家每天写一点，一点点完善补充就好。类似蓝狮子每天会完善某个文档一样，大家可以慢慢适应这种方式。
+  - 尽量用自己的话写出来，不要抄船长手册，或者抄其他同学的内容。可以看完后，自己凭着理解和印象，再写出来。
+  - 这个作业，是让大家对觉察练习的作业设计，深入了解。不是为了把你写的内容，放到书里去。所以，你不用担心，文字写不好。按照自己的理解写就好了
+  - 如果不知道怎么写，就当成你要做分享，要给新同学介绍某个觉察作业。你的分享稿，就是对这个觉察作业的理解。
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+我的作业：[[csz:huimin-z:kczn|慧敏的开船指南]]