1.我看见一电动自行车，无视连续不断的右转车辆，径直穿梭十字路口，我看见我带着不悦让她；
挖：她影响到我，我最重要。 笑了，瞬间感觉到喉咙轻松。
2.我看见我陷在看见1的作业中，想起我这是没看见，此事就此结束。
3.我看见一学生据考试（小考）结束还有三十分钟找我要答题卡，不好念一闪而过；赶紧给他拿答题卡，并真诚地说“我的错，没有发给你，sorry。”
熏习：视频《四期宣讲员》04
1.老师讲竹韵同学（小学班主任）关于问题学生是否进自己班的例子。
反思自己：我不愿班主任，因为太多的杂务事、太多的麻烦、太多的责任。即便与职称挂钩也不当。
即使我现在加入必经之路十个月多一点的时间，我还达不到为了拯救问题学生而去承担更多。原因太复杂，不说了。我常想他们是众生，我也是众生，我的亲人
也是众生。虽说什么轮回那只是可能的是什么什么父母等等。可真切地存在于我眼前的才是千真万确的，与我有千丝万缕、割不断的联系。就我目前的能力与智
慧，我还是先顾好眼前的、真实的亲人吧。
对于我的学生尤其是难缠的学生，我会尽我目前的能力与爱心给予他们，多一个微笑、多一点温言暖语，尽量使他们能感受到温暖与爱吧。我让老师失望了，不
挂吧!
2.总有看不惯的人
被看不惯的人也很可怜,因为不止一个人看不惯他们。因为看不惯，人们会自动远离，该人会有被孤立感。或许他自身也不知道为什么会这样。也或许他很孤
独、或难过。
老师说当我们没有智慧帮助到他们时，就自他交换。这可削弱我执，因为我执太重，所以才看不惯别人。此方法可用在我的大刺头学生身上。
我是苇子，祈请蓝狮子老师、佛陀加持我，我愿意将我的平和安静、不引人注意的心理都给王子同学；将他的爱出风头、无赖、引人关注、爱捣乱的行为都给我
吧。
我是苇子，祈请蓝狮子老师、佛陀加持我，我愿意加我的爱心都给予李同学，他曾经受过的打骂的疼痛，都让我承担吧；他心中的恨都给我吧，我来承担与消
化。
还有其他同学的，就不再一一列举了，我祈愿我能一见到他们就能想起自他交换。
除此之外，我可以多找他们聊聊，传递我的关注、温暖与爱心，偶点给一点小零食吃吧。
总之让他们感受到一点人间温暖吧。
3.发愿要真诚、严肃、具体
总结自己从在天空营学习发愿，我的变化过程：由不敢到敢，但那是有口无心，再到有心；由笼统到具体；由发愿和生活应用是两条平行线到它们之间有交叉
点，再到交叉点变大的状态。
4.让人生有意义——利他
以前我理解，让人生有意义是不虚度光阴，认真生活，努力工作，尽量多学点东西。现在知道我之前的所为，仅局限在“我”的层面，我现在可以拓展——利他。以
我为圆心，扩大我的利他辐射圈。
5.发愿、帮助他人做好事，不外说，即做好事不留名。
从小学习雷锋做好事不留名，但随着年纪的增长，看到的、经历的，使我忘记了做好事不留名。
老师说，按佛教的说法，做好事知道的人越多，福报越少。