csz:huimin-z:lmsj
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| csz:huimin-z:lmsj [2025/05/29 22:27] – [第一剑 5.29（D4）] huimin-z | csz:huimin-z:lmsj [2025/05/30 20:11] (当前版本) – [第一剑 5.30（D5）] huimin-z | ||
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| 行 24: | 行 24: | ||
| ==== 第一剑 | ==== 第一剑 | ||
| ==== 第一剑 | ==== 第一剑 | ||
| + | <color # | ||
| + | - 静坐：60分钟 | ||
| + | - 大拜：21个 | ||
| + | - 视频：40分钟（藍狮子面对面回放+合谷星球第三次直播） | ||
| + | - 心咒：1000 | ||
| + | - 发愿：完成 | ||
| + | - 即刻觉察：50次*5 | ||
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| + | <color # | ||
| + | - 昨晚杨哥在医院，半夜小羊爬进我的房间，看见自己想让他回去睡，自己嫌打扰，给他拉好被子盖好。 | ||
| + | - 凌晨醒来一看小羊不在，心里窃喜，每个人都有自己熟悉的地方，几分钟后他又过来了，看见自己想抱怨，知道。不说话继续睡。 | ||
| + | - 约好和苗苗去湖边走路，早早洗好头发，结果下大雨了，看见自己的一丝失落，开始静坐。 | ||
| + | - 早上老妈打电话说她一会儿来家里，一起去医院，看见自己的念头，今天的计划又要泡汤了。（自己最重要） | ||
| + | - 老妈看手机小视频爽文网剧那种，看见自己想提醒她，知道，止语，今天看见有3次想说，都止语成功。 | ||
| + | - 中午做饭时，老妈在沙发上玩手机，念头，妈妈像小姑娘，我来照顾她，很快我做好饭，让妈妈来餐桌。（以前都是妈妈冲前面做饭，现在换了，挺好） | ||
| + | - 小羊中午回来说嗓子疼，流鼻涕，看见自己的担忧，给紧急治疗了一下（喝白茶+小柴胡），兵来将挡水来土掩。 | ||
| + | - 和老妈打车去医院，看见车费又涨了，内心小抱怨一下，点击出发。 | ||
| + | - 看见公公的状态，内心悲凉，众生皆苦，临终时刻什么才是最重要的，信仰太重要。 | ||
| + | - 关于公公的治疗，和大伯哥的想法不一致，看见，不说，由他们决定，只是看着。 | ||
| + | - 下着雨和老妈一起撑着伞，走在路上，每一个动作都了了分明，感受内心的自在。念头，修行太重要，向死而生，不害怕死亡的来临。 | ||
| + | - 和老杨嫂子聊天，看见自己的评判，停止，换个话题。不期待任何人符合自己的想法。 | ||
| + | - 这几天子一拉肚子，朋友送的樱桃没有及时吃，放的有些坏了，看见自己的心疼，没有以前的自责了。 | ||
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| + | 降服自心只有一个方法，就是修行。\\ | ||
| + | 真相就在觉察之中。\\ | ||
| + | 当你练习觉察，练习觉察就是真相，当你观念头，观念头本身就是真相。\\ | ||
| + | 所谓的我，就是一堆念头的组合，这个世界，也只是念头的呈现。\\ | ||
| + | 自我总是希望自己获益，做的所有事，都是为了让自己受益。（时刻检查自己的起心动念）\\ | ||
| + | 不但要了知真相，还要证得真相，成为真相。\\</ | ||
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| + | 一切的节奏被打乱，只能做当下该做的事，这可能就是无常，这就是无常。 | ||
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| ==== 第一剑 | ==== 第一剑 | ||
| <color # | <color # | ||
| - 静坐：80分钟 | - 静坐：80分钟 | ||
| - 大拜：21个 | - 大拜：21个 | ||
| - | - 视频：120分钟（藍狮子面对面回放） | + | - 视频：120分钟（藍狮子面对面回放+合谷星球第三次直播） |
| - 心咒：1000 | - 心咒：1000 | ||
| - 发愿：完成 | - 发愿：完成 | ||
| 行 43: | 行 81: | ||
| - 小羊不睡午觉，那就让他哄我睡觉，让他给我唱歌，给我拍拍，挺融洽的氛围，我也不挂碍他是不是睡觉，下午会不会困。 | - 小羊不睡午觉，那就让他哄我睡觉，让他给我唱歌，给我拍拍，挺融洽的氛围，我也不挂碍他是不是睡觉，下午会不会困。 | ||
| - 下午拖地，纠结听视频还是记录即刻觉察，看见，既要又要的模式，做即刻觉察。 | - 下午拖地，纠结听视频还是记录即刻觉察，看见，既要又要的模式，做即刻觉察。 | ||
| + | - 静坐时想到要提醒百日筑基的点评，果真静坐完也没有忘记，这是智慧的闪现吗？ | ||
| + | - 有好次看见自己想优化做个手册，看见自己的模式，停下，等同学们主动吧，一起成长。 | ||
| - 大伯哥打电话要送公公再去住院，看见自己的心烦，感慨好好修行，预知时至，身无疾苦，心不颠倒。 | - 大伯哥打电话要送公公再去住院，看见自己的心烦，感慨好好修行，预知时至，身无疾苦，心不颠倒。 | ||
| - | <color # | + | - 原本老杨刚要炒肉，看他无奈离去，好的我来炒。 |
| - | + | - 老杨嫂子打电话，听到她们邪恶的念头，生气，看见，邪恶本身也是评判。 | |
| - | 又是发现新大陆的一天。 | + | <color # |
| - | 要看是不是修行，不是要看外在行为，而是看是否朝心上下功夫\\ | + | 降服自心只有一个方法，就是修行。\\ |
| - | 关于挖执着点，练习越多，会看的越深越清晰。（为辅导同学指明方面，除了练习，别无他法）\\ | + | 真相就在觉察之中。\\ |
| - | 修行老师是一面镜子，能照出你本来的模样。（老实听话，不要辩解，不要分析，要沉浮）\\ | + | 当你练习觉察，练习觉察就是真相，当你观念头，观念头本身就是真相。\\ |
| - | 通过自己的情绪，挖掘自己的执着点，然后放下执着，智慧自然就增长了。正所谓，烦恼即菩提。（重点是要放下执着）\\ | + | 所谓的我，就是一堆念头的组合，这个世界，也只是念头的呈现。\\ |
| - | 佛陀说：没有一个情绪无法根除，因为情绪只不过是念头，而念头如同在虚空中漂移的风，空无一物。\\</ | + | 自我总是希望自己获益，做的所有事，都是为了让自己受益。（时刻检查自己的起心动念）\\ |
| + | 不但要了知真相，还要证得真相，成为真相。\\</ | ||
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| - | 今天静坐时想到四个一万，泪流满面。\\ | + | 一切的节奏被打乱，只能做当下该做的事，这可能就是无常，这就是无常。 |
| - | 熟悉的同学一起督促，重新开始计数四个一万。 | + | |
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csz/huimin-z/lmsj.1748528826.txt.gz · 最后更改: 2025/05/29 22:27 由 huimin-z