必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:huixi2200907:youxikaishi:20250116c4_4

基础作业

项目时间次数
静坐10分钟1
随机觉察 2
走路觉察2
白字明30108

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觉察记录


我看见

  • 我看见我期待我们小队的子白同学能去主持,村长那里还有一位也想,我看见自己有点小自私,嗯,交给村长来决定。
  • 我看见自己做事会直奔结果去,不会注意过程的模式
  • 我看见文先生打发孩子我生气了

今日修行心得

  • 做事如果注意探索的过程,会加深印象和体验感。我平时习惯了结果导向,要学会注重过程,不要急躁。
  • 去靠近让你感觉麻烦和不舒服的人,能让你有很大成长。去做不想做的事,能发现自己的习气。
  • 做志愿者工作的同时除了关注新同学,要学会看见和自己一样的小七们。
csz/huixi2200907/youxikaishi/20250116c4_4.txt · 最后更改: 2025/01/16 23:47 由 huixi2200907