必经之路

项目	时间	次数
静坐
随机静坐觉察
吃饭觉察		1
走路觉察		1
日行一善
百字明		21
运动		7

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• 我看见我姐随时带着情绪和她的两个孩子说话，那两个孩子也是这样，我看见他们很心疼
• 我看见女儿渴望的小眼神，嗯，好我马上陪你玩游戏，我们三就玩起了老鹰捉小鸡
• 我看见我姐头疼，嗯，等着她叫我，我再去，不然她不相信我，后来她来叫我，我去帮她刮了痧，按摩了。
• 我看见蓝狮子有一条信息没回我，我想他应该是不方便回答这种问题，好的，那就不要再问了。
• 我看见我还有一篇分享稿没写，嗯马上写，正在写姐姐又叫我，好的，他人重要。
• 我看见11:17了我还有功课没做，嗯，内心想要不食言，先写稿子。

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• 嗯，当别人没有主动问你的时候不要给别人提建议。

• 我姐要带我去纹眉，因为我眉毛很少，之前纹了变淡了，好的，去吧，她说了几次，就一起去，她帮我付了钱，听着她讲她的苦，挺心疼的，愿她早日亲近善知识，离苦得乐！

每日发愿：

• 愿为众生解脱而修行
• 愿我今日一切言行有益于众生
• 愿老师们法体安康，吉祥如意