必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:huixi2200907:youxikaishi:20250401c7_13

基础作业

项目时间次数
静坐觉察分钟
随机静坐觉察
在吃饭中觉察1
在走路中觉察1
百字明7

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善良24小时

  • 祈请圣贤加持,我是慧熹,我发愿:接下来的24小时,愿我保持觉察,保持善良。愿我今日所思所想,所说所做的一切都是为了利益众生,绝不伤害任何众生!

我看见

  • 我看见我找不到自己的裙子,想抱怨文先生参加把我裙子弄掉了,改成笑着调侃。
  • 我看见我和三岁正在聊天,文先生发信息问我在哪里,我已经出门三个钟啦,我看见文先生的关心,主动拍我和三岁聊天的照片给他,让他安心[爱心]
  • 我看见时间快到八点半了,八点半要培训,我和三岁还在聊天,我看见自己贪心,又想和三岁聊天,又想兼顾培训。改,请夏天帮忙盯一会儿,减少自己发言时间。

情绪觉察

小闺蜜和老大在一起,没回我信息 看:有点失落感 情绪不大,不需要盯

挖:其实是因为她之前说今天 给我转钱,还没给我转,我还是在乎他人的承诺。

改:不内耗,主动给她说给我转点钱[破涕为笑]

今日修行心得

每日发愿

  • 愿为众生解脱而修行
  • 愿我今日一切言行有益于众生
  • 愿老师们法体安康,吉祥如意
csz/huixi2200907/youxikaishi/20250401c7_13.txt · 最后更改: 2025/04/02 01:28 由 huixi2200907