csz:huixin2201708:2025:250205
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+ | 2025年2月5日 | ||
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+ | 一、晨起发愿、慈悲发愿。 | ||
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+ | 二、早静坐30分钟 | ||
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+ | 三、做饭觉察、抄经觉察。 | ||
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+ | 四、觉察记录 | ||
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+ | 孩子吃了口香糖,吐出来放在了纸上,玩的样子,然后问我,妈妈我可不可以再放进嘴里呢?我说放吧,然后再看他真的就放进嘴里了。 | ||
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+ | 我怒火冲上去喊,你真的放嘴里啊,孩子讲,你让我放的呀。 | ||
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+ | 气的我拿起一盒全倒在了地上, | ||
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+ | 孩子不管我头疼的利害,手上在扎着针灸; | ||
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+ | 抡起了他的小锤子,打我的瞬间心慌,发蒙。 | ||
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+ | 接受,放下,归于平静。 |
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