必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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您的足迹: • 玄晶2025年 2月7日作业 C3/11
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 +静坐：30分钟
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 +即刻觉察：20次
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 +动作觉察：刷牙
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 +视频学习：无
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 +晨起发愿：完成。 百字明咒：21遍。
 +
 +[我看见]
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 +1.队友说事情看见评判想告诉他不要怎样的念头，止语
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 +2.看见想催促队友的念头，看见对队友和儿子都喜欢控制的习气，止语，尊重对方俺自己的想法和节奏做事
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 +3.婆婆和我说话，看见嫌她啰嗦不耐烦的念头，止，认真听他倾诉，适时回应。
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 +4.带女儿在外面玩，看见自己喜欢控制别人按照自己方式的习气，随她的意愿陪着她
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 +5.看见希望被关注的习气，止，即刻觉察
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 +6.回复老师信息时看见希望被表扬的念头，止，怎么想的怎么回复
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 +7.思他人过2次
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 +8.一位师父给我语音说事情，挂掉电话，我想起要询问是否交钱，看见不好意思问念头，止，时间较晚了，明天问问。
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csz/huixin2302105/myb/4y23日/start.1745245003.txt.gz · 最后更改: 2025/04/21 22:16 由 huixin2302105