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【2025年2月27日】
静坐觉察 | 早1次,30分钟 | |
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动作觉察 | 走路、吃饭、刷牙、绕佛 | |
即刻觉察 | 3次 | |
日行一善 | 1次 |
1.志苹老师说,元保老师说得不对,心里不满,为什么总说别人的不是,固执自己的想法,说了志苹老师两句,看到。——看 生气——盯 自我不想被否定。——挖 志苹老师,待会儿你带我一起去种多肉,老师很开心,开始说多肉的种种,好好听着。——改 这是我的一个点,不喜欢听到抱怨、指责,哪怕是对第三者,背后就是固执自我是对的,志苹老师年龄大了,很难改变了,要多包容。
2.早课,看到了淡淡的恐惧
3.早上收拾小木屋,各种电器和工程工具,看到了畏难,直接行动。
4.看到一位大姐,来到寺院,笑笑的,看到了自己的评判——文化低,无所事事。
5.出去行脚,看到了心里淡淡的不安定和恐惧。
总结: 今天学会了wiki,行动起来! 谢谢劲松同学教我做wiki
csz/jiangdi2302802/myb/shrw-2/20250227.txt · 最后更改: 2025/02/28 08:53 由 jiangdi2302802