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行 8: | 行 8: | ||
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+ | ====【2025年6月2日】==== | ||
+ | |^静坐觉察^|早1次,30分钟| | ||
+ | |^动作觉察^|吃饭、刷牙、洗漱、绕佛| | ||
+ | |^看到念头^|69次| | ||
+ | |^六字洪名^|400声| | ||
+ | |^发愿^|2次| | ||
+ | |^日行一善^|1次 | | ||
+ | |^随喜赞叹^|3次 | | ||
+ | |^勇士四大原则^|6次 | | ||
+ | |^视频熏习^|35分钟 | | ||
+ | |^走路觉察^|60分钟 | | ||
+ | |^归元功、三供^|完成✅| | ||
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+ | 【情绪觉察记录】 | ||
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+ | 1.早餐后,我在寝室看老师视频,照阳法师问我: | ||
+ | “我在观音殿。”看到了自己撒谎,想让法师觉得我在法会期间很用心。 | ||
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+ | 【我看见】 | ||
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+ | 今天在一个情境里,我看到了自己求回报的心,很微细。 | ||
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+ | 2.交流群里没人回应,看到了尬 | ||
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+ | 自我想要被回应,呵呵 | ||
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+ | 【动作觉察】 | ||
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+ | 早餐看到念头: | ||
+ | 中餐看到念头: | ||
+ | 晚餐看到念头: | ||
+ | 绕佛看到念头: | ||
+ | 刷牙、洗漱看到念头: | ||
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+ | 【日行一善】 | ||
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+ | 带佛菩萨送给必经同学佛珠和书籍 | ||
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+ | 【随喜赞叹】 | ||
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+ | 随喜赞叹两位企业家带着服务员的心态做义工作 | ||
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+ | 随喜赞叹张颖老师的付出和踏实 | ||
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+ | 随喜赞叹照阳法师的礼物,还带给我希望和力量 | ||
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+ | 【勇士四大原则】 | ||
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+ | 特别是:不占便宜、不思他人过、不抱怨。 | ||
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+ | 思玲姐的过5次 | ||
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+ | 思明月老师的过1次 | ||
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+ | 【今日反思及感悟】 | ||
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+ | 两个企业家的故事 | ||
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+ | 【阅读摘要】 | ||
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+ | 很羡慕你,如果你真的想要去修行的话,你会发现你进步很快的,因为随时随地都是修行的入口。 | ||
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+ | 服务员的心态是:我是个服务员,这些都是我该做的,而不是说,我做了这么多,你 | ||
+ | 们都看不见。 | ||
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+ | 心的训练很必要,因为心是“自我”的基础,没有受过训练的心,会让你陷入各种紊乱中。 | ||
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+ | 因为这样的心容易被激怒、容易起伏、容易受外境影响、容易受操纵、容易因为肤浅的赞美而满足、容易受到无意义的批评或毫无实质的恶言伤害;它也经常太僵化、太固执,无法接受新鲜的主意。 | ||
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+ | 心的训练,最终是要让我们成佛;但是相对上,它对于日常生活也有极大的影响。训练自心的目的之一,就是让我们自在地使用它。 | ||
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+ | 【视频笔记】 | ||
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+ | 普十138 | ||
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+ | 没时间就是没福报 | ||
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+ | 勿近愚痴人,应与智者交, | ||
+ | 尊敬有德者,是为最吉祥! | ||
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+ | 居住适宜处,往昔有德行, | ||
+ | 置身于正道,是为最吉祥。 | ||
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+ | 多闻工艺精,严持诸禁戒, | ||
+ | 言谈悦人心,是为最吉祥! | ||
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+ | 四大天王是: | ||
+ | 东方持国天王、琵琶——张弛有度中道 | ||
+ | 南方增长天王、宝剑——断烦恼、修慧 | ||
+ | 西方广目天王、持宝伞——屏蔽污染 | ||
+ | 北方多闻天王、宝珠(定力)龙蛇(变) | ||
+ | |||
+ | 天上天下无如佛, | ||
+ | 十方世界亦无比, | ||
+ | 世间所有我尽见, | ||
+ | 一切无有如佛者。 | ||
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+ | 密语就是——南无阿弥陀佛 | ||
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+ | 真传一句话,假传万卷书 | ||
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+ | 赞叹如来,心力在这里面是最核心的一点, | ||
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+ | 宗教组织、学校组织才能横跨年、屹立不倒 | ||
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+ | 宗教: | ||
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+ | 佛教: | ||
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+ | 金刚经学习的四个维度: | ||
+ | 受持读诵 | ||
+ | |||
+ | 经典不需要上脑,阿赖耶识会帮你激活 | ||
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+ | 打破认知 | ||
+ | 感悟 | ||
+ | 觉受 | ||
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+ | 法师: | ||
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+ | 最终资粮足够多的时候, | ||
====【2025年6月1日】==== | ====【2025年6月1日】==== |
csz/jiangdi2302802/myb/shrw-2/lyji.txt · 最后更改: 2025/06/03 08:01 由 jiangdi2302802