csz:jiannan:riji:202505
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| csz:jiannan:riji:202505 [2025/05/20 08:29] – jiannan | csz:jiannan:riji:202505 [2025/05/20 08:30] (当前版本) – jiannan | ||
|---|---|---|---|
| 行 8: | 行 8: | ||
| **一、日日功** | **一、日日功** | ||
| + | |||
| + | 1. 静坐：30 | ||
| + | 2. 大拜： | ||
| + | 3. 即刻： | ||
| + | 4. 动作：走路、 | ||
| + | 5. 随机： | ||
| 行 16: | 行 22: | ||
| **一、日日功** | **一、日日功** | ||
| - | 1. 静坐：30min | + | 1. 静坐：10+20 |
| 2. 大拜：0 | 2. 大拜：0 | ||
| 3. 即刻：13 | 3. 即刻：13 | ||
csz/jiannan/riji/202505.txt · 最后更改: 2025/05/20 08:30 由 jiannan