csz:jing:0121
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| csz:jing:0121 [2025/01/21 18:08] – jing | csz:jing:0121 [2025/01/23 23:23] (当前版本) – jing | ||
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| 行 3: | 行 3: | ||
| ## | ## | ||
| - | **必 做**： | + | **基 础 作 业**： |
| - 静坐：35分钟 | - 静坐：35分钟 | ||
| - 发愿：1次 | - 发愿：1次 | ||
| - 抄《心经》：1部 | - 抄《心经》：1部 | ||
| - | - 大拜：21个 | ||
| - 阅读觉察之道：40分钟 | - 阅读觉察之道：40分钟 | ||
| 行 20: | 行 19: | ||
| - 即刻觉察：28次 | - 即刻觉察：28次 | ||
| - 开车觉察：2次 | - 开车觉察：2次 | ||
| - | - 看15期直播视频：1遍 | + | |
| + | | ||
| - 听《老子智慧》视频：1小时 | - 听《老子智慧》视频：1小时 | ||
| - | - | ||
| 行 28: | 行 28: | ||
| <color blue> | <color blue> | ||
| - | *我提出装修方案，合作伙伴是同意的，合作伙伴听别人说这个方案好看不实用还浪费钱，今天突然跟我说不想做了。我看见自己想要得到尊重，希望别人认同我的观点。随即跟合作伙伴说，好的，那先不动。 | + | *我提出装修方案，合作伙伴是同意的，合作伙伴听别人说这个方案好看不实用还浪费钱，今天突然跟我说不想做了。我看见自己想要得到尊重，希望别人认同我的观点。随即跟合作伙伴说，那就先不做，后续有需要再说，不再纠结这个问题。 |
| - | *朋友问我什么时候国家过年，原本是后天回老家，看到自己不想过多解释，下意识想说明天回，嗯，不说谎，不敷衍，号号回答她的问题。 | + | *朋友问我什么时候回家过年，原本是后天回老家，看到自己不想过多解释，下意识想说明天回，嗯，不说谎，不敷衍，认真回答她的问题。 |
| *店里小姐姐来店里忘记带材料回去，微信我帮忙带回去，看见自己嫌麻烦的心里和想抱怨她事多，立即回复她明天帮忙带回去。 | *店里小姐姐来店里忘记带材料回去，微信我帮忙带回去，看见自己嫌麻烦的心里和想抱怨她事多，立即回复她明天帮忙带回去。 | ||
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csz/jing/0121.1737454084.txt.gz · 最后更改: 2025/01/21 18:08 由 jing