csz:jingmo2406010:mybybyzy05
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| csz:jingmo2406010:mybybyzy05 [2025/05/13 17:10] – [5月9日] jingmo2406010 | csz:jingmo2406010:mybybyzy05 [2025/05/13 17:15] (当前版本) – [5月9日] jingmo2406010 | ||
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| 行 118: | 行 118: | ||
| 【改】自己放下东西，马上开始收拾家里，老公说，你这么累，还是明天收拾吧，我说现在收拾没事的，然后一顿操作猛如虎，把家务都干了，心理也没什么抱怨了。 | 【改】自己放下东西，马上开始收拾家里，老公说，你这么累，还是明天收拾吧，我说现在收拾没事的，然后一顿操作猛如虎，把家务都干了，心理也没什么抱怨了。 | ||
| - | 4.动作觉察练习：10+10+10+10 | + | 4.动作觉察练习：20+8+15+15 |
| 二、精进练习（选做） | 二、精进练习（选做） | ||
csz/jingmo2406010/mybybyzy05.txt · 最后更改: 2025/05/13 17:15 由 jingmo2406010