csz:jingsong:hgwz:jczdlj
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| csz:jingsong:hgwz:jczdlj [2025/06/07 11:11] – [【6月7日】] jingsong | csz:jingsong:hgwz:jczdlj [2025/06/07 11:15] (当前版本) – jingsong | ||
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| 行 58: | 行 58: | ||
| 6、感知身体的动作，感知当下的每一个动作，这是在感知动作，也是在感知当下。此刻，你当下这一刻就鲜活起来了，就有了意义。((《觉察之道》第三章第1节：以事炼心–座下修)) | 6、感知身体的动作，感知当下的每一个动作，这是在感知动作，也是在感知当下。此刻，你当下这一刻就鲜活起来了，就有了意义。((《觉察之道》第三章第1节：以事炼心–座下修)) | ||
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| + | 7、因为“觉察”太简单，很容易错过，所以，很难清晰定义其边界。当你觉得模糊时，回归到觉察的定义：知道此刻的正在发生。时刻知道自己的想法、感受、行为，只是知道，就像在一旁看着小孩子的各种行为动作一样，这就是觉察。 | ||
csz/jingsong/hgwz/jczdlj.1749265872.txt.gz · 最后更改: 2025/06/07 11:11 由 jingsong