差别

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--- csz:jingyuan:jdmb:13th:jy [2025/01/21 23:48] – [2024年9月下旬] jingyuan
+++ csz:jingyuan:jdmb:13th:jy [2025/01/27 16:52] (当前版本) – [觉察练习——] jingyuan
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 ## 温泉度假村新手村学习主题目录
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+===== 觉察练习——  =====
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-##觉察练习——
 **【1】**我看见
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 **【3】**挑战不说谎
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+{{:csz:jingyuan:jdmb:13th:挑战不说谎.jpeg?400|}}
 **作业内容：**
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 **【4】**挑战不占便宜
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 **作业内容：**
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 **【5】**挑战不抱怨
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 **不抱怨：在生活中能看见念头，看见自己“止”于观，不起情绪，该干嘛干嘛**
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 **【6】**挑战不思他人过
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 **不思他人过：在生活中有很多对境，比如说，孩子，当他现在不那么努力，要浪费时间要打游戏，不思他的过，等待他成长，成熟！慢慢来！**
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 **【7】**每天特色题目(抱抱自己(日行一抱）
-[https://mbd.baidu.com/newspage/data/videoshare?nid=sv_6595076739616897384&source=search&tpl=search&sid_for_share=&ruk=qbyTwsn0VYwikz8p_BmCcQ]链接到百度
+[[https://mbd.baidu.com/newspage/data/videoshare?nid=sv_6595076739616897384&source=search&tpl=search&sid_for_share=&ruk=qbyTwsn0VYwikz8p_BmCcQ|百度的“蝴蝶拥抱法”]]
 **以蝴蝶拥抱的方式抱抱自己，拍拍自己，让自己的身心放松，接纳各种各样的自己，不管是好的坏的，通通接受，好好爱自己。**
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 **<color #00a2e8>享受当下美好有趣的发生～借用姜艳的话！</color>**
-**【13】向导寄语**
+===== 【13】向导寄语  =====
 **<color #ed1c24>姜艳同学你好!</color>**
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 **<color #ed1c24>蓝狮子寄语：感谢你们认真地参与这个游戏，无论结果如何，也都只是个游戏。游戏，允许重头再来。我们一直都在！</color>**
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+}
 #恭喜您顺利毕业！！！
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-####向内求
-<color #22b14c>向内求-蓝狮子老师诵读</color>
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-####心经音频
-<color #22b14c>心经-蓝狮子老师诵读</color>
-{{ :csz:1_7.心经_七哥诵读本_7_.mp3 |心经}}
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