必经之路

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4.23

三步一拜到佛顶山时，这一次我没有哭，内心宁静，一直观想：顶礼观音菩萨，愿为众生消业祈福。

拜到快到佛顶时有一丝累，突然一个念头：“快到了吗？”看见。同时脑子里出现那一晚在桥上面对恐惧时的惊慌，又看到在桥终点时突然出现的出租车，想到七师父书里写的突然出现一辆车送吃的，原来菩萨一直在，只是我被恐惧带走，最终没有忆念菩萨，也照见我以为我对菩萨很有信心，其实没有那么坚信。

4.22

4.21

4.20今日觉察看见念头记录294次

今天看见挂碍身体，回到当下。只是个念头

看见焦虑回到当下

发愿坚定信念

4.19 今日走路觉察看见念头249次记录 发愿时感觉力量又增强了。

今天因为早上身体不舒服，右边肚子微疼，没有力气状态不好，必须时时提起觉察，和发愿让我感受到烦恼即铺菩提，还有当下的力量。

这样做时状态也越来越好。

同时我体会到无条件去爱的力量和喜悦。欢喜欢喜。

4.18

觉察： 1.今天走路觉察一直被各种念头带跑。用计数器看见200次左右念头。

2.发愿：今天看见前面同学提的袋子感觉很

重，想到我不是发愿为众生吗？主动去提袋子。感

觉重时一直观想菩萨加持我，再次重复发愿，在把

注意力放在走路动作上。好像也没有以前那种感觉

自己不能提。

（以前的模式总是保护自己，怕重怕累）

4.17

觉察作业

快到站了，看到自己想往前几节车厢挪动，看见

自我又想在外面抓取了。安静的坐着看着自我喜欢

抓取，喜欢躁动，怎么能如如不动？坐着观察下心

看见临时抱佛脚模式，带着《心如野马》，看了几页，急着想抓取更多，哈哈挺好玩的自我真的啥都要抓。想起本自具足。看见的这两句去用足够了：1.不求任何回报的去爱去给予。2.他人比自己更重要

感恩瞬间记录

今天在上动车前我给老公发了一条信息：

“向老公汇报一下，这次去宁波普陀山，如果愿意

每天可点三只香供养，功德回向给我一路平安吉祥[合十]

对了晚上请儿子帮忙出个水。”

过了两分钟又补一句：“感恩有你们”

我不指望他回复的，知道他在忙基本上不回复信息

，在动车上居然看到他回复：“好的，一路平安”

那一刻我全身酥软，眼中泛泪。

（以前我老公供香的，那时候我还没接触系统修行，虽不反对但并没有很支持他，主要是跟婆婆闹矛盾反着来。现在想想后悔莫及

上一次带儿子出门成都我并没有告诉他去哪？回来才告诉他，我不知道内心是否害怕不被支持，这一次他回复的信息让我的心彻底松下来，同时无比感恩）

很感恩微尘同学，拖延症一直拖到昨天晚上开始来整理wiki，因为一些专业问题我请教他，他很快赶到家回复我。

今天在动车上登录密码登录不进去，看见着急，微尘又立即帮我解决了。心安的一瞬间升起感恩。 我应该如何做小七呢？