**这是本文档旧的修订版！**
小锦雯空明行第三期
4.23
三步一拜到佛顶山时，这一次我没有哭，内心宁静，一直观想：顶礼观音菩萨，愿为众生消业祈福。
拜到快到佛顶时有一丝累，突然一个念头：“快到了吗？”看见。同时脑子里出现那一晚在桥上面对恐惧时的惊慌，又看到在桥终点时突然出现的出租车，想到七师父书里写的突然出现一辆车送吃的，原来菩萨一直在，只是我被恐惧带走，最终没有忆念菩萨，也照见我以为我对菩萨很有信心，其实没有那么坚信。
4.22
4.21
背景：今早我当领队站前面带领+队长和船长提前半小时发馒头，我闹钟定早了4：20起床。下来听到说馒头还没蒸。
我快速到大殿顶礼观音菩萨，看着观音菩萨的慈悲庄严相【发愿】：祈请菩萨加持我放下对我的执着，升起菩提心。
想到要赶紧上去准备发馒头（时间够的），【看见】焦虑，此时一尊释迦摩尼佛相定静的眼睛往下看着我，心一下子定静下来，回到宁静。
觉察
我【看见】对身体的挂碍，念头总有担心没睡好，和晕车会影响带队。提前贴好了晕车贴
觉察
在车上大家开始分享，而我就按照以前的模式准备睡觉，想着这样不会晕。后来想到两个昨晚队长和船长一起复盘会的2个问题需要跟同学们说下。看见自己不太自信，也许还是在意别人看法，抗拒说，于是拿过话筒跟大家说一下。
觉察
当开始带大家走路徒步时，刚开始走的比较慢还稳着，当大梅姐说加快点时，【我的自然反应模式：心急，脚步急】，被大梅姐一眼就发现。当自己看见这一点时，心回到定，只是脚步迈大点。
接着一直带着【觉察】，不敢有一点松懈，每一步【发愿】：愿此一步，普利十方，步步莲花，接引众生。
半天中间还有走错路，又重新走，都没有任何挂碍，只想着带着觉察和愿力走好每一步。同学们吃东西我也不怎么吃，担心影响接下来的走。
那半天我好像把【身体的挂碍】放在一些，因为那天的包也比较重，而走下来好像没那么累，肩膀也没感觉酸疼 。
觉察
下午苗苗领队我来观察队形和观察过红绿灯是否跟上，配合提醒领队速度快慢等。
当看到有同学跑去上厕所还没有回来时，我准备也跟着大部队，【突然出现一念：想到我的发愿，普利十方。我就这样走了？ 】于是回头去找他们决定等他们一起弄好了在跟上。谁知道考验就从这里开始了。因为上厕所费的时间太长，他们已经走远一截，加上此时还需要再多走十公里，我当时没有想到这是个问题，也不害怕，我以为很快咱们就赶上了。谁知道我们几个不太会导航，走错路又往回走，当时我的【着急模式】又开启了，我的自然反应是快速跟上。看着身边同学不急不忙，还说话，那时候就升起了评判，有情绪了我没看见，我就大声：“你们别说话，跟上。” 走着走着想着还有10公里我也出现好几次
4.20今日觉察看见念头记录294次
今天看见挂碍身体，回到当下。只是个念头
看见焦虑回到当下
发愿坚定信念
4.19
今日走路觉察看见念头249次记录
发愿时感觉力量又增强了。
今天因为早上身体不舒服，右边肚子微疼，没有力气状态不好，必须时时提起觉察，和发愿让我感受到烦恼即铺菩提，还有当下的力量。
这样做时状态也越来越好。
同时我体会到无条件去爱的力量和喜悦。欢喜欢喜。
4.18
觉察： 1.今天走路觉察一直被各种念头带跑。用计数器看见200次左右念头。
2.发愿：今天看见前面同学提的袋子感觉很
重，想到我不是发愿为众生吗？主动去提袋子。感
觉重时一直观想菩萨加持我，再次重复发愿，在把
注意力放在走路动作上。好像也没有以前那种感觉
自己不能提。
（以前的模式总是保护自己，怕重怕累）
4.17
觉察作业
快到站了，看到自己想往前几节车厢挪动，看见
自我又想在外面抓取了。安静的坐着看着自我喜欢
抓取，喜欢躁动，怎么能如如不动？坐着观察下心
看见临时抱佛脚模式，带着《心如野马》，看了几页，急着想抓取更多，哈哈挺好玩的自我真的啥都要抓。想起本自具足。看见的这两句去用足够了：1.不求任何回报的去爱去给予。2.他人比自己更重要
感恩瞬间记录
今天在上动车前我给老公发了一条信息：
“向老公汇报一下，这次去宁波普陀山，如果愿意
每天可点三只香供养，功德回向给我一路平安吉祥[合十]
对了晚上请儿子帮忙出个水。”
过了两分钟又补一句：“感恩有你们”
我不指望他回复的，知道他在忙基本上不回复信息
，在动车上居然看到他回复：“好的，一路平安”
那一刻我全身酥软，眼中泛泪。
（以前我老公供香的，那时候我还没接触系统修行，虽不反对但并没有很支持他，主要是跟婆婆闹矛盾反着来。现在想想后悔莫及
上一次带儿子出门成都我并没有告诉他去哪？回来才告诉他，我不知道内心是否害怕不被支持，这一次他回复的信息让我的心彻底松下来，同时无比感恩）
很感恩微尘同学，拖延症一直拖到昨天晚上开始来整理wiki，因为一些专业问题我请教他，他很快赶到家回复我。
今天在动车上登录密码登录不进去，看见着急，微尘又立即帮我解决了。心安的一瞬间升起感恩。 我应该如何做小七呢？