csz:jinyou2410007:2025-5
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版后一修订版 | 前一修订版 | ||
| csz:jinyou2410007:2025-5 [2025/05/31 14:57] – [二、2025-5-31] jinyou2410007 | csz:jinyou2410007:2025-5 [2025/06/01 07:23] (当前版本) – [二、2025-5-31] jinyou2410007 | ||
|---|---|---|---|
| 行 42: | 行 42: | ||
| === 1.静坐觉察 === | === 1.静坐觉察 === | ||
| + | <color # | ||
| === 2.随机静坐觉察 === | === 2.随机静坐觉察 === | ||
| + | <color # | ||
| === 3.动作觉察 === | === 3.动作觉察 === | ||
| + | <color # | ||
| === 4.情绪觉察 === | === 4.情绪觉察 === | ||
| <color # | <color # | ||
| 行 60: | 行 60: | ||
| 怕耽误别人，在意他人的评价，觉得自己的标准才是对的【挖】</ | 怕耽误别人，在意他人的评价，觉得自己的标准才是对的【挖】</ | ||
| + | <color # | ||
| + | 担心小孩一直在那等。埋怨队友，刚刚你送去时，没陪他进去看看吗？【看】 | ||
| + | 队友也急了，说：我送他到门口，那里开了门，他自己进去了，我还看到其他孩子了。 | ||
| + | 感受到队友的情绪，没再继续说【改】 | ||
| + | 甩锅模式，我自己没看到老师的信息，却埋怨队友。不接受意外发生【挖】</ | ||
| === 5.视频学习 === | === 5.视频学习 === | ||
| <color # | <color # | ||
| === 6.文章学习 === | === 6.文章学习 === | ||
| + | <color # | ||
| === 7.体悟 === | === 7.体悟 === | ||
| <color # | <color # | ||
csz/jinyou2410007/2025-5.1748674638.txt.gz · 最后更改: 2025/05/31 14:57 由 jinyou2410007