差别

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 当爱出现，嗔恨也就消失了。
+**3月25日阅读《在病痛中修行》**
+“人只要活着，肯定会有不舒服。这是不可避免的，就像天晴下雨不可避免一
+样。”原来是这个逻辑啊。人之所以痛苦不是因为生病，是因为抗拒生病。
+**3月25日阅读《在嫉妒中修行》**
+“罗素说：对治嫉妒最好的方法是快乐。”看到了这句话。
+在物质层面拥有越多的人，对别人要求越多；在精神层面拥有越多的人，会对别人要求越少。
+嫉妒最典型的表现形式，就是内心抱怨，抱怨各种不公平。
+嫉妒的另一个典型表现形式，是挑毛病。一旦觉察到自己在挑人毛病，可以反观一下：是不是嫉妒产生了？
+“看到了自己的嫉妒，你就祝福对方；想避免别人嫉妒自己，你可以示弱。”原来“反者道之动，弱者道之用”是这个意思。
+**3月25日阅读《在保持初心中修行》**
+善为道者……豫兮，若冬涉川；犹兮，若畏四邻……
+通过文章中几个案例的描述，体会到了保持初学者的心那种小心与谨慎。
+**3月26日阅读《在看戏中修行》**
+“朋友找你诉苦，你发现他很消极很片面还很自负，你总想提醒他，此时要提醒自己：我要看戏。他演的就是那么一个角色，自己不想改，你就看戏好了啊。来说段相声：嗯！对！是啊！不容易。”看到这段笑出声，太好玩了。
+“觉察力越强，看的戏就会越精彩！”
+**3月27日阅读《随时准备死去》**
+**3月27日阅读《像修行人一样生活》**
+逃避现实，每天假装自己很好，这很消极，至少不算积极。
+“一名修行人，会给自己定一些原则。在生活中，有些事坚决不做，这就是持戒，也是守原则。”原来“坚决不摸鱼”也是在持戒。我的戒律守得不好。
+**3月27日阅读《一切都是游戏》**
+用玩游戏的状态来生活。其实是一种既松弛又投入的状态。我在工作上做不到游戏的状态，因为一点也不投入，还执着结果。
+**3月27日阅读《世界上最大的甩锅侠》**
+自我真的是毫无逻辑，而且常常善于把我们带沟里。
+**3月27日阅读《怪话连篇》**
+“修行，要像小孩子。老子说要复归于婴儿。耶稣说要像小孩子一样。小孩子的三个特征：全然的、无知的、信任的。”
+“修行，需要信任，无条件地信任。只有信任，才会让头脑停止。而头脑，往往是修行的最大障碍。”
+我很缺乏信任，缺乏对这个世界的信任，喜欢用头脑。在做小七的的过程就是在拓展自己的信任。我发现每做一次村长，我的信任都会增加一点。
+不要做一只模仿的猴子，要真的找到自己的人生主线。如果还没找到，那就做好
+当下的事。
+“让我被欺骗，而不防卫欺骗者。”
+“人为什么喜欢抱怨？因为抱怨可以掩盖自己的无能。”
+**3月28日阅读P192~195**
+**3月29日阅读P196~214**
+整书读完，有意犹未尽、怅然若失的感觉。
+《禅定与智慧》摘录：
+假设你要去峇里岛六天，你生命中的这六天就已经被控制了，没有弹性。
+只要有时间，就有痛苦。
+我们生命中的痛苦主要来自期望。这事情必须得这样，它将会是这样，这就是痛苦的来源。
+如果你没有希望或期待，而事情发生了，那就是惊喜，那就是乐趣。
+我们要的是免于执迷，免于把拖鞋放整齐的执迷，以及其他有关食物、购物、原则等等的执著。
+证悟真的就只是从执迷、偏执妄想当中解放出来。