必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:juanjuan2411307:zuoye05015

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 1.静坐觉察  2次  时长:13+22 1.静坐觉察  2次  时长:13+22
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 2.即刻觉察:26次 2.即刻觉察:26次
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 3.随机静坐  :3次 3.随机静坐  :3次
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 4.晨起发愿  :0次 4.晨起发愿  :0次
-5. 遇事发愿:4次+ 
 +5.遇事发愿:4次 
 6.动作觉察:办业务×13次,喝水×2次,开车×1次,吃苹果×1次 6.动作觉察:办业务×13次,喝水×2次,开车×1次,吃苹果×1次
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 7.睡前发愿:1次 7.睡前发愿:1次
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 8.学习文章/视频:觉察之道第五章用觉察对治情绪 8.学习文章/视频:觉察之道第五章用觉察对治情绪
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 9.观摩同学作业:文君,清晨阳光,美霞,丽媚,浅予,青榕 9.观摩同学作业:文君,清晨阳光,美霞,丽媚,浅予,青榕
  
csz/juanjuan2411307/zuoye05015.txt · 最后更改: 2025/05/17 22:32 由 juanjuan2411307