必经之路

10.24觉察🐜记录（66）

精进精进
看视频（闻思熏习）：
看觉察之道：

精进精进
看视频（闻思熏习）：
看觉察之道：

随心记（我看见：模式/情绪）
1.我看见脑袋一思考，就头疼，就焦虑，就想逃避，就觉得麻烦……………… 此刻我是否应该看盯挖改用起来呢？咋滴，就不会用了？发愿也可以用上啊？？？怎么不用呢？
2.
3.

祈请上师加持我，如果我心静下来，对众生更有利，祈请上师加持我心静下来。

如果我心静不下来，对众生更有利，祈请上师加持我心静不下来（3分钟）

精进精进
看视频（闻思熏习）：
看觉察之道：

随心记（我看见：模式/情绪）
1. 多多静坐增加定力
2. 晚上吃面，我就打了一碗，结果就被说就打一碗，第一反应是不好意思，第二反应是生气不爽！凭什么叫我做？
3.

1.打坐10分

2.发愿7分

3.大拜觉察

4.刷了一天视频人精神恍惚，没啥力气，后面大拜108个，又充满了力量！

因为内心慌张啥的，方向失去了，没啥目的，回到了刷视频上…………

5.看到群里老师讲的修行，很惭愧，对于修行至今还未入门，看到自己这种模式反反复复反反复复……反反复复…………反反复复……反反复复……

佛陀亲自指导都没用

我是否该重点分析下这种反反复复的模式…………为何介样子呢？