csz:juecha:3

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--- csz:juecha:3 [2024/10/24 09:05] – juecha
+++ csz:juecha:3 [2024/10/24 10:34] (当前版本) – juecha
@@ 行 1: / 行 1: @@
 \\
 \\
@@ 行 25: / 行 23: @@
 ^     **🌸🌸🌸随心记（我看见：模式/情绪）**     ^
-|1.         |
+|1. 日日功，才能日新又新。[加油][加油]         |
 |2.         |
 |3.         |
@@ 行 37: / 行 35: @@
 |1⃣️ 7:30 起床觉察        |
 |2⃣️ 8:00 大医诵读觉察        |
-|3⃣️         |
+|3⃣️  9:00 大拜觉察      |
-|4⃣️         |
+|4⃣️ 10:00 功课觉察25分 ，增加定力，奥利给！      |
-|5⃣️         |
+|5⃣️10:30 随机静坐3分       |
 |6⃣️         |
 |7⃣️         |
@@ 行 90: / 行 88: @@
 ^     **🌸🌸🌸随心记（我看见：模式/情绪）**     ^
-|1.我看见脑袋一思考，就头疼，就焦虑，就想逃避，就觉得麻烦………………  此刻我是否应该看盯挖改用起来呢？ 咋滴，就不会用了？       |
+|1.我看见脑袋一思考，就头疼，就焦虑，就想逃避，就觉得麻烦………………  此刻我是否应该看盯挖改用起来呢？ 咋滴，就不会用了？  发愿也可以用上啊？？？怎么不用呢？     |
 |2.         |
 |3.         |

csz/juecha/3.1729731912.txt.gz · 最后更改: 2024/10/24 09:05 由 juecha