csz:juecha:3

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 ^     **🌸🌸🌸随心记（我看见：模式/情绪）**     ^
-|1.         |
+|1. 日日功，才能日新又新。[加油][加油]         |
 |2.         |
 |3.         |
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 |2⃣️ 8:00 大医诵读觉察        |
 |3⃣️  9:00 大拜觉察      |
-|4⃣️ 10:00 功课觉察25分        |
+|4⃣️ 10:00 功课觉察25分 ，增加定力，奥利给！      |
-|5⃣️         |
+|5⃣️10:30 随机静坐3分       |
 |6⃣️         |
 |7⃣️         |

csz/juecha/3.1729736263.txt.gz · 最后更改: 2024/10/24 10:17 由 juecha